带皮莲藕的功效与作用

1、豆皮藕卷是一道美味的小吃,下面是一道豆皮藕卷的制作方法:2、将豆皮用水泡软,沥干水分,切成方形的小块备用。3、将藕去皮,切成小块,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。4、在热锅中加入适量的食用油,加入葱姜末煸炒出香味。5、加入少量的生抽、老抽和糖,翻炒均匀,盛出备用。6、将豆皮放在案板上,将炒好的藕块放在豆皮上,卷成小卷。...

1、豆皮藕卷是一道美味的小吃,下面是一道豆皮藕卷的制作方法:

2、将豆皮用水泡软,沥干水分,切成方形的小块备用。

3、将藕去皮,切成小块,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。

4、在热锅中加入适量的食用油,加入葱姜末煸炒出香味。

5、加入少量的生抽、老抽和糖,翻炒均匀,盛出备用。

6、将豆皮放在案板上,将炒好的藕块放在豆皮上,卷成小卷。

7、在蒸锅中加入适量的水,将卷好的豆皮藕卷放入蒸锅中,蒸10分钟左右至熟透。

8、将蒸好的豆皮藕卷放入盘中,淋上适量的调味汁即可食用。

9、豆皮要泡软后再使用,否则会影响口感。

10、炒藕块时不要炒太久,以免影响口感。

11、蒸豆皮藕卷时不要蒸太久,否则豆皮会破裂。

12、可以根据个人口味加入适量的辣椒油或香菜等调料。

莲藕是长期生长在水中的,寄生虫肯定是有的。食用之前,把皮削了并且清洗干净,开水泡泡,会杀死大部分寄生虫。莲藕原产于印度,很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲,山龙野目。喜温,不耐阴,不宜缺水,大风。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。

1、如果莲藕表面比较平整干莲藕要削皮

2、莲藕是需要削皮的,虽然莲藕皮含有大量营养物质和膳食纤维,但是莲藕最好削皮才能保证食用安全。莲藕一般都是埋在淤泥内的,普通的清洗无法杀灭莲藕表皮停留的寄生虫和细菌,削皮后就可以去除大部分细菌。

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