您好，很高兴回答您的问题。行走在东北的大豆地里，随处可见缠绕在豆杆上的一种寄生草本，该植物的种子就是中药菟丝子，直径大小类似于小米，放到热水里种壳涨裂会发生“吐丝”现象，《本草崇原》中说：“凡草木子实，得水湿清凉之气后能发芽。菟丝子得沸汤火热之气，而有丝芽吐出，盖禀性纯阴，得热气而发也。”这句话的意思是说菟丝子为植物种子，质重沉降，沉降属阴，遇到热水吐丝出芽，在水火之间具有升发之意，肾者，水火之宅，菟丝子入肾，可以平补肾阴肾阳，养肾气的不足。★菟丝子的性味功效菟丝子是旋覆花植物的干燥种子，主产于我国的内蒙古，黑龙江，宁夏等地，药效方面内蒙古菟丝子作用＞黑龙江＞宁夏。外形性状呈类球形，直径1～1.5mm。表面灰棕色或黄棕色，具细密突起的小点，一端有微凹的线形种脐。质坚实，用手指不易碾碎。气微，味甘淡。菟丝子傍豆而生，且外形似豆，豆形似肾，中医有同气相求的理论，菟丝子亦入肾，味道甘润，遇到热水吐丝，清代医学家徐灵胎认为菟丝子“内含脂膏”，油润性大，有甘润补益的作用，善于滋润皮肤，润泽面部，《神农本草经》明确了菟丝子有“去面忓，补不足，益气力”的作用，且不寒不热，不温不燥，平和的补益肾气是菟丝子最大的优势作用。因久病，年老，劳累造成肾气亏损，肾居于腰间，肾气不足出现腰酸乏力，肾能代谢水液，肾气不足，气化不利，发生尿频尿急，阴囊潮湿。如果这些问题并不是很严重，不宜用温燥的药物补益，就比较适合药性温和的吐丝了。菟丝子炒制后芳香入脾，遇水吐丝的特性就变得粘腻了，在脾气虚，饮食不被运化，水谷下泄，引起的久病脾虚便溏腹泻尤为合适。★总结菟丝子善于补益肾气，平和之中偏于温补，内火亢盛和阴虚火旺时应当慎用，如口苦口干，便秘尿黄时，可请专业医生给予指导。

最后，希望我的回答对您有帮助。

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备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。

1、武术练功扎腰带是为了更好发力,固定腰,防止受伤。

2、首先们来看一张人体解剖图，可以清晰看到腰部是骨骼最少的部位，但同时腰部也是人体的重心，这个位置，内部有肠胃、髋骨等，也是人体最重的部位，假设要跳的更高，如果能把腰部输送到一定高度，四肢就好完成动作，同样原理，如果在击打拳或是腿时，如果能稳定腰部核心肌群，或是启动好腰部肌群，就能获得一个很大的打击力度，所以古人有说；练武不练腰，终究艺不同。若要功夫好腰马先练。手是铜垂脚是战马，腰是主帅。

3、腰带的作用就是可以稳固腰椎，给腰多增加一层保护膜，多一个支撑。

4、从现代举重研究文章解释；横膈膜与躯干深层肌肉收缩时，腹部内产生压力，因为腹部主要是由流质构成并含有少量气体，因为不宜挤压。在抗阻训练中腹部组织与流体是由四周肌肉（横膈膜和躯干深层肌肉）张力形成的压力所支撑的，被称为“流体球”，有助于支撑脊柱。此种支撑作用可节省束脊肌的压力并减少负荷对椎间盘的挤压。腰带的作用可以增加腹内压，有效的提升举重的安全性。

1、血海穴的功效与作用：健脾化湿、调经统血，可以用于治疗妇科疾病、男科疾病、皮肤疾病等疾病。具体治疗方法应遵医嘱。

2、血海穴，为足太阴脾经的穴位，别名百虫窠、血郄，血海穴的定位：屈膝，在髌骨内上缘上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。

3、血海穴具有健脾化湿、调经统血的功效，可以用于治疗腹部病症，如腹痛，腹胀；妇科及男科病症，如月经不调，月经过多，痛经，经闭，崩漏，功能性子宫出血，睾丸炎；皮肤病症，例如皮肤湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，荨麻疹；穴位局部病症，如下肢内侧及膝关节疼痛。

4、临床应用时，血海穴可单独使用，也可配伍其他穴位，如配带脉，治月经不调；配合谷、曲池、三阴交，治荨麻疹；配梁丘、膝阳关、阴陵泉、犊鼻、阳陵泉，治膝关节痛等。

5、本内容由中日友好医院中医针灸科副主任医师史榕荇审核