1、答:药膳对亚健康人群的好处是一种疾病的辅助！
2、现在社会上亚健康的人群很多，不明病因，对身体健康存在隐患，查体却沒结果，感到身体不适。
3、适当地服用药膳来缓解和辅助，饮食多样化，增加抵抗力，提高免疫力，增进营养，保持身体的健康和活力。
4、药膳是对某一种疾病的饮食辅助，
5、适度服用药膳，而不能盲目的饮用，经过医师的查体和药方可服用，避免私自服用，以免造成不良后果。俗语:是药三分毒，对症施治"。……丹青
1、中药用来调理身体，祛病延年，温肾壮阳，滋补气血等以汤剂、膏剂等食物的方式表现的药膳功效应该如何分类。可如下分类？
2、一、养生保健延寿类。如补中益气血药膳：如十全大补汤、八珍糕等。适用于体虚气血两亏之人
3、二、美容美发类。如桑椹子膏，荷叶减肥茶，能有效祛痘美白减肥。
4、三、祛邪治病类。如用于解表葱豉汤，白虎汤，用于感冒风寒，炽热内盛。
5、四疾病康复类。用于疾病康复后补其所需。如疮毒病人痊愈后，用茯苓膏滋补，以健脾养胃，适用于杨梅疮，疯毒，痰火等症后的调养。
1、药膳和中药治病一样，要辩证论治，因人，因地，因时确定方案和食用。
2、药膳要根据身体变化而调整，不可一方到底。
3、有些地方性的药膳如太原的头脑也是因人而异，并非人人可用。
4、药膳虽然没有象药品一样，有明确的服用量，但也不可一次性食用太多。
