1、茄子1个、苦瓜1根、大蒜半个、生抽2勺、清水少许、酱油1勺、芝麻香油少许、蒜3瓣
2、茄子、苦瓜洗净,去蒂,如果个头比较大肉厚,可以从中间剖开。
3、蒸锅里面加水,茄子装盘放到笼屉上。大火烧开水,锅上汽儿之后,再蒸10分钟左右即可。
4、开锅拿出盘子,滤掉蒸汽水,放上蒜末。本次用的是腊八蒜,如果没有可以直接用大蒜切末。
5、根据口味添加适量酱油,盐,香油即可。如果喜欢吃辣的话,可以放点小米椒末
猪瘦肉500克,香葱150克,花生油10ml,盐6克,生粉5克,生姜2克,酱油2ml,鸡粉1克
1.准备食材:茄子、苦瓜、青菜椒、猪瘦肉、香葱等
2.茄子洗净切厚片,中间不要切段;苦瓜洗净切段,去籽;辣椒洗净去籽;放盐腌制30分钟;
3.猪瘦肉剁碎,放盐、酱油、生粉、鸡粉、生姜、油拌均腌制10分钟;
4.拌均的馅,分别酿入茄子、酿入苦瓜、青椒中;
5.热锅,倒油,放入酿好的茄子、苦瓜、青椒小火煎至黄色
6.不断翻转,让360度全煎至金黄,里面的肉馅熟透即可
准备材料:苦瓜1根,茄子1个,玉豆250g,盐少许,酱油1勺,蒜头1个,蠔油1勺,油少许,辣酱1匙1、将买来的苦瓜洗净后,切块放入容器备用。
2、将买来的茄子洗净后,切成长条状备用。
3、热油先炸茄子,炸到茄子表面起泡后捞起来滤油。
4、接着玉豆放进锅中炸,炸到表面变软就捞出备用。
5、剩下的油留下,锅中倒入蒜末炒香。6、接着倒进切好的苦瓜,炒到苦瓜有点变色。
7、将刚刚炒好的茄子和玉豆回锅和苦瓜一起炒。
8、炒一会之后,加适量的盐、蚝油、酱油、辣酱翻炒均匀。
9、起锅装盘,美味的茄子炒苦瓜即可食用。