1、润泽肌肤：香榧中含有较为丰富的维生素E，因此具有润泽肌肤、延缓衰老的功效。

2、增加食欲：香榧含有一种脂肪油，能够让脂溶性维生素更好地吸收，从而增加食欲。

香榧是一种常见的乔木植物，果实为香榧果，外形为椭圆形或圆形，果壳呈黄褐色，果实内部含有坚果和肉质外壳。坚果内部的种子被肉质外壳包裹着，肉质外壳通常是红色或橙色的，十分鲜艳。香榧果味甘香可口，营养丰富，是一种常见的食用坚果，也可用于食品加工和药用。香榧果是香榧树上宝贵的果实资源，深受人们喜爱。

香榧子是一种坚果，也被称为松子或者松仁。它是从马尾松的成熟锥果中提取出来的种子，具有特殊的香味和丰富的营养价值。香榧子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，常被用于制作糕点、糖果等美食，也可以直接食用。