水瓜是瓜类的一种，也属于蔬菜类，一般是七八月份这样可以吃，可以和瘦肉一起煮汤，味道清甜可口哦，是一道美味佳肴，男女老少都爱吃，水瓜的苗也可以下菜，味道有点甘甜，可是老人说摘了它的苗，就长不出瓜了，想长期吃瓜就不要伤害它的苗

方法如下:

1.丝瓜干的做法是把丝瓜片撒上盐，用糯米粉包好，放在太阳底下晒，这样干出来的丝瓜又香又好吃。

2.切丝瓜的时候尽量切的均匀，口感和味道会比较一致。干丝瓜棒极了。比肉香。丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B、美白肌肤的维生素C等成分，可以保护皮肤，消除色斑，使皮肤更加白嫩。是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁被称为“美容水”。

丝瓜提取物还具有抗病毒、抗过敏的保健作用。

1.丝瓜干的做法是把丝瓜片撒上盐，用糯米粉包好，放在太阳底下晒，这样干出来的丝瓜又香又好吃。

2.切丝瓜的时候尽量切的均匀，口感和味道会比较一致。干丝瓜棒极了。比肉香。

一、洗碗去污

很多朋友都知道丝瓜瓤可以用来洗碗，

既干净卫生又省钱，

其实最主要的是健康天然不伤锅。

钢丝球洗锅容易损坏锅碗表面，

导致做饭时有害金属进入食物，

而丝瓜瓤遇水柔软、去污力好，

比钢丝球更加健康好用。

可以在丝瓜瓤上串一个小绳，

洗完挂起来下次继续用。

二、除臭祛湿

夏天炎热，

家里很容易产生异味，

这个时候取一小节干丝瓜瓤，

让你家里空气清新。

将干丝瓜瓤切成小节，去掉籽，

将家里剩余的香皂头塞入丝瓜瓤中，

放在衣柜或鞋柜里，

能够很好地除臭祛湿，

潮气异味统统被丝瓜瓤吸收掉，

还可以用樟脑丸代替香皂，

不接触到衣物更健康。

养生篇

三、缓解便秘

我们知道丝瓜的黏滑，

其实是含有丰富的多糖类物质，

它能够增加肠道的活动，

帮助我们缓解便秘、预防痔疮，

经常被便秘困扰的朋友不妨常吃。

四、止咳祛痰

夏天咽部容易上火不适，

将丝瓜晒干取丝瓜瓤，

止咳祛痰好帮手，

药钱都省下了。

将丝瓜晒干后去掉外皮和籽，

准备桔梗、干橙皮各十五克，

研磨成粉加入蜂蜜，

兑入温开水早晚服用，

对化痰去热有很好的帮助。