鲜杨桃功效与作用

1、新鲜的杨桃不耐保存,一般只能存放2天,而且水分会丢失,很容易变坏变质。

鲜杨桃功效与作用

2、常温下杨桃可以放两天左右,否则很容易变软腐烂。如果放在阴凉通风的地方,保存的时间会延长,至少有一周的时间。

1、受访专家:中国营养联盟高级营养讲师徐静

2、《生命时报》记者采访了中国营养联盟高级营养讲师徐静。

3、杨桃利尿促消化。杨桃果汁充沛,清热生津,利尿解毒。富含的草酸、柠檬酸等营养素能提高胃液酸度,促消化。但杨桃性偏寒,过量食用易致脾胃湿寒,影响食物消化吸收,不宜冷藏或加冰后食用。

4、猕猴桃富含维C。猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素K也很丰富,有益于凝血功能、骨骼健康。腹泻时要少吃,猕猴桃籽不能被肠道消化吸收,会刺激肠道蠕动,加重腹泻症状。

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1、是一种热带亚热带水果,有很高的营养价值以及药用价值,多吃对人体健康有帮助。

2、它主要产自我国的海南,广西,云南,福建,台湾等地,是广州的六大名果之一。此外,在广东的佛山,湛江,惠阳等地也被普遍栽培。