干茄子功效与作用

晒茄子干,主要选小嫩茄子,手撕2瓣或3瓣,要连着根,或挂在铁丝上,或散铺在干净的场地上,在阳光下暴晒,(单片晾晒,可以用棉线穿起来,穿两根线最好)待茄子干透后即可收回,放置在干燥通风处茄子干的营养价值也是很丰富的,其中含有了蛋白质,碳水化合物以及维生素等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,保护人体的心血管、抗坏血酸。晒茄子...

晒茄子干,主要选小嫩茄子,手撕2瓣或3瓣,要连着根,或挂在铁丝上,或散铺在干净的场地上,在阳光下暴晒,(单片晾晒,可以用棉线穿起来,穿两根线最好)待茄子干透后即可收回,放置在干燥通风处

茄子干的营养价值也是很丰富的,其中含有了蛋白质,碳水化合物以及维生素等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,保护人体的心血管、抗坏血酸。

晒茄子干要选择个头中等的茄子,干茄子可以放冰箱冷冻保存,也可以悬挂保存。

晒好的茄子干可以直接装入塑料袋中,并将塑料袋密封,放入冰箱冷冻室保存,可以保存很长时间。

冷冻的茄子可以长期保存,需要食用的时候解冻栽烹饪即可。还有一种方法是用刀切片,切片要稍厚一点,在阳光好的时候放在太阳底下暴晒晾干,然后裹上面粉,让面粉均匀粘在茄子片上。继续暴晒,晒干后用罐子保存起来,需要食用的时候用水泡开。

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