干贝筒骨汤功效与作用

筒骨一个、龙骨一块,大米150克左右(3人份),干贝若干,胡萝卜一根,铁棍山药一根,枸杞少许、姜片、香菜(或芹菜)。调味料:胡椒粉、盐、鱼露(初汤)。1.筒骨一个、龙骨一块,剁成小块,清洗浸泡两小时,中途换水把血水泡出来。2.冷水下锅煮开,倒掉浮沫和水,再重新放适量的水,先慢火煲1-2小时。4.把所有材料一起放进砂锅,大火滚开...

筒骨一个、龙骨一块,大米150克左右(3人份),干贝若干,胡萝卜一根,铁棍山药一根,枸杞少许、姜片、香菜(或芹菜)。

调味料:胡椒粉、盐、鱼露(初汤)。

1.筒骨一个、龙骨一块,剁成小块,清洗浸泡两小时,中途换水把血水泡出来。

2.冷水下锅煮开,倒掉浮沫和水,再重新放适量的水,先慢火煲1-2小时。

4.把所有材料一起放进砂锅,大火滚开

5.锅开再煮20分钟左右,最后再加入自己喜欢的调味料。

辅料:胡萝卜适量,生姜适量,党参适量,枸杞适量

2.红萝卜洗净切好,生姜切片,枸杞适量

3.锅里装好适量的水,筒骨下锅,加入生姜一起,开大火把水煮开后,改中火煮20分钟

5.加入枸杞,和党参,改用小火慢煮5分钟

1、主料:筒骨2根、莲藕2节、淮山600克

2、辅料:食盐1茶匙、姜酌量、料酒2小盖

3、筒骨用温水洗净后放冷水泡2小时,中途半小时换一次清水。莲藕淮山洗净处理好待用。

4、放入清水倒料酒进入煲汤模式。按自己的喜好选择功能煲汤键。

5、大火煲1小时后汤的颜色发白,这时加入洗净切好的莲藕。

6、再煲1小时后加入淮山,继续煲20分钟即可。

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