可以带皮泡水喝。

干净卫生。桂圆带皮泡水需要将桂圆用水洗净，把外壳捏碎，这样能去除桂圆表面的细菌和尘埃，确保饮品的卫生安全。

营养丰富。桂圆的有效成分主要存在于果肉中，带皮泡能让果肉中的有效成分更好地溶解在水中，从而保证饮品的营养效果

可以，直接将龙眼放置到阳光下连续暴晒，当龙眼的果核断面由白色转为灰褐色时，龙眼便晒好了。龙眼干，也叫做桂圆干，既可以直接食用，也可以搭配其它食材制作成菜品，营养价值较高。

龙眼干可以直接吃，干吃。

龙眼干是一种可以直接吃的美味食材，虽然它没有新鲜龙眼的含水量大，但它的果肉依然甘甜又甜，人们再把它外壳去掉以后，可以直接吃它里面的果肉，只是这时会感觉龙眼果肉韧性十足，咬起来有点费劲。