皮梨功效与作用

百香果,学名西番莲,因其果汁可散发出番石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味,所以又被称为“百香果”。百香果香郁酸甜,富含多种营养成分,被称为水果中的维C之王,是一种集美味与营养于一身的水果。

皮梨功效与作用

百香果皮中也含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素,营养价值不比果肉低。

1、百香果皮有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎等作用,而且对减轻哮喘、化痰止咳也有一定的疗效。

2、百香果皮有活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳增强免疫力等作用。

3、百香果皮含有花色苷类色素,能清除体内的自由基,具有抗氧化活性,可以延缓衰老,排毒养颜。

4、百香果皮可以用来提取作为食品加工的优良稳定剂和增稠剂的果胶,这种果胶口感优良具有低糖、低热量的性能,适合糖尿病和高血压人群食用。

不过,百香果的皮比较硬,不易消化,而且口感上也不是很好,所以这个食用并不是直接连皮带果肉一起吃。一般都是用来煲汤,泡茶或入药,通过高温成分释放出百香果皮的营养成分,食用后再由人体进行吸收。

吃完百香果肉后,果皮清洗干净,剪成小块,放入炖锅里,加入适量水,盖上盖子煮至沸腾后转小火再炖半小时左右即可。如想口感更好,可以放入适量冰糖。

也可以直接放入茶壶中,边煮边喝。

常喝百香果皮茶不仅降脂降压、还可以提神醒酒。

一种水果的名称,中国是梨属植物中心发源地之一,亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部,日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。在北方,很多地方称之为大洋洲梨,啤梨等。跟士多啤梨(草莓)完全是两种水果,原产于欧洲,果皮青绿,大小跟雪梨差不多。