1、1包括水果、饮料、面包、蔬菜等。

2、2水果和蔬菜富含营养，有利于儿童健康成长；饮料可以补充身体所需水分；面包则是一种方便携带的食物，适合野外露营。

3、3此外，还可以准备一些小零食和糖果，以及便携式餐具和餐巾纸等。

4、这些食物和用品的准备可以让幼儿园的露营野餐更加愉快和便利。

1、中午不建议喝牛奶，3岁之前的宝宝还是以配方乳喂养比较适合宝宝身体发育的

2、儿童在早餐或者晚上睡觉前喝牛奶比较合适，牛奶是母牛乳腺中分泌的乳汁，含有丰富的蛋白质以及矿物质，含有大量的钙、磷、铁、锌、铜。牛奶具有补吸吮、益脾胃、养血生津、润燥解毒的功效，牛奶的主要有以下功效：

3、一、缓解疲劳，牛奶含有丰富的铁、铜、卵磷脂，可以提高大脑的工作效率，同时牛奶中含有丰富的镁元素，可以降低心脏的疲劳，可以保持精力的充沛，早晨喝牛奶可以让儿童有更高的效率投入到学习中。

4、二、牛奶的功效是有镇静安眠的作用，对于牛奶的催眠作用已在国、内外公认，睡前喝一杯牛奶，可以有效的促进孩子的睡眠。

1、作为孩子的家长，我认为幼儿园午睡没必要一声令下，整齐划一，要尊重孩子的个体差异。

2、幼儿园让孩子午睡当然有幼儿园方面的考虑，一是孩子玩一上午了，身体也应该比较疲劳，通过中午的休息可以恢复一定的体力，有利于下午教学活动的开展；二是老师带孩子也非常辛苦，中午孩子都休息了，老师也可以休息一会，有利于调整老师的心态，更好的带孩子；三是孩子养成中午午睡的习惯，家长很直观的看出来，有利于体现幼儿园的教学成果。

3、所以能养成有规律的作息时间当然很好，但是孩子真不想午睡，也没什么大不了的，家长无需过分在意。一是孩子都有个体差异，强迫孩子午睡不利于孩子发展，有的孩子因为怕老师说躺在床上假装睡觉，起不到休息的作用；二是有的孩子睡觉慢，因为中午休息原本时间就不长，刚刚入睡就被老师叫醒准备下午上课，孩子因为没睡好更加容易哭闹。

4、作为家长，如果我们的孩子没有午睡的习惯，改怎么办呢，我认为，一是可以和幼儿园商量，中午午睡期间将孩子带回家，陪孩子玩耍，还能把午饭钱省下来；二是可以和老师商量，孩子如果不睡觉，可以拿本书让孩子在一个安静的房间看书，既不影响别的小朋友，又能锻炼自家孩子的阅读能力。

5、因此，孩子性格不同，脾性不同，家长要因材施教，做好和老师的沟通，只要孩子睡眠时间充足就够了，无需必须让孩子午睡。