干山楂冰糖水功效与作用

山楂干水是一种传统的中药饮品,具有清热解毒、消食化积的功效。以下是熬制山楂干水的方法:

干山楂冰糖水功效与作用

1.将山楂干洗净,用清水泡发30分钟左右,直到山楂变软。

2.将泡发好的山楂干和适量的水一起放入锅中,大火煮沸。

3.把火调小,加入适量的冰糖,继续煮15-20分钟左右,直到山楂干煮烂,汤汁变浓稠。

4.关火后,用漏勺把山楂干捞出,放入杯子中,然后将煮好的汤汁倒入杯中。

5.最后可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等配料,搅拌均匀即可。

1.煮山楂干水的时候,水的量不要太多,以免影响口感。

2.煮山楂干水的时间也不要过长,以免山楂干煮烂过度,影响口感和营养价值。

3.如果喜欢口感更加清淡的山楂干水,可以在煮的时候加入少量的绿茶或薄荷叶等配料,以增加口感和香气。

山楂冰糖水具有一定的活血破血等功效。适当的喝山楂冰糖水可以促进身体的新陈代谢,将身体里面的毒素排出体外。平时建议不能够吃刺激性的食物,如辣椒洋葱等,可以适当的多吃一些白菜,韭菜,胡萝卜。还不能喝酒抽烟。要加强身体的锻炼,能够增强体质,预防疾病。

1.锅内放清水、白糖、冰糖,大火烧开后转中火煮一会儿。

2.把糖全部煮化后,煮到水呈现出淡淡的琥珀色。

4.煮的过程中,不时用铁勺顺时针搅动,让山楂受热均匀,煮10分钟即可。

5.煮好后,待其冷后,放入干净的瓶中冷藏24小时后即可食用。