广西黄瓜皮的功效与作用

1、将吃不完的新鲜小黄瓜洗干净,竖着切开成两半,挖去黄瓜瓤,再竖着切成小条,通常是将一根小黄瓜切成四条,方便晾晒。2、暴晒至黄瓜条变软并有皱干感,收起来放到干净的盆里,撒入适量细盐用手反复揉搓。揉搓至黄瓜条变得很软的时候就可以停止了,把盆盖上防止落入灰尘等脏东西,静置一夜。3、第二天太阳出来的时候,再把南瓜条拿出去继续摊开暴晒,把黄瓜条晒的更加柔软,晒制过程中还要...

1、将吃不完的新鲜小黄瓜洗干净,竖着切开成两半,挖去黄瓜瓤,再竖着切成小条,通常是将一根小黄瓜切成四条,方便晾晒。

2、暴晒至黄瓜条变软并有皱干感,收起来放到干净的盆里,撒入适量细盐用手反复揉搓。揉搓至黄瓜条变得很软的时候就可以停止了,把盆盖上防止落入灰尘等脏东西,静置一夜。

3、第二天太阳出来的时候,再把南瓜条拿出去继续摊开暴晒,把黄瓜条晒的更加柔软,晒制过程中还要用双手把黄瓜条轻轻拉直,让晒干以后的黄瓜条也是直直的样子。

4、把晒好的黄瓜条装入干净的坛子里,没有坛子的就用干净的陶瓷罐子或玻璃罐子,装好压实以后再密封起来就行了。

2.烫一下,翻面,捏软即可捞出。

3.装入袋子,压实,放地板压四到六小时。最后找一个干净的瓶子,里面套入保鲜袋,把拌好盐的黄瓜放进去,并要用手压紧压实,然后把保鲜袋口封好,再盖上瓶子盖好。这样做的黄瓜皮没有任何添加剂,两天就可以吃了,放一年,甚至两年都不会坏!这样做的黄瓜皮又脆又好吃哦!

有,黄瓜的外皮是不用去除的,吃黄瓜的时候,最好是带皮的。黄瓜的营养优势主要由黄瓜皮“味甘、性平”的本质决定。黄瓜外皮营养价值很高,含有的绿原酸和咖啡酸可以消炎,助清热解毒,美容养颜效果十分明显。吃黄瓜时去皮去籽的方法,其实是丢弃了黄瓜中营养含量最丰富的部分,黄瓜带皮吃更有营养和健康,能更好地发挥黄瓜清热解毒、生津止渴、排毒、清肠、养颜作用

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