艾灸距今有五千年的历史文化、是我国的中医文化的瑰宝！

1、藏寒生满病，其治宜灸。???《黄帝内经》

2、保命之法，灼艾第一。???????《扁鹊心书》

3、人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。《扁鹊心书》

4、药之不及，针之不到，必须灸之。《医学入门》

5、中医有三宝：一碗汤（药），一根针，一柱灸。拨上一罐病去一半，

6、吃药是苦的，打针是疼的，用灸是温暖的。

艾灸养生贵在坚持，所以有句古言说“七年之病，求三年之艾也”，此言除了说七年的久病，要寻求三年的陈艾对治外，还含有说身体多年透支所造成的各种不适和病痛，特别是慢性难治病，要长时间或三年以上的艾灸养生调理过程才能恢复之意，因为病不是一夜之间得的，调理也要让身体慢慢由量变向质变改善。

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。

三伏天是一年中最为炎热的时期，亦是人体阳气最为旺盛的时候。 天人合一天人相应

冬天的“三九天”是一年中最冷的时候，此时，人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天进行三九灸，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到强壮脏腑，通经活络止痛的作用。

1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛不适合

2.高热病人，大饥大饱，过度疲劳不适宜用艾灸

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用！

注：阴虚火旺，比较燥的，睡眠不好的。

建议最后加灸：足三里，三阴交，太冲，涌泉（由上往下灸，达到引火下行的作用，最好配合喝淡盐水）！

艾灸疗法是一种绝佳的“祛寒湿”“补阳气”“调虚实”的方法！

三年之病，求七年之艾，家有爱火不求医！

1、前列腺增生术后恢复可以做艾灸吗

2、前列腺增生在中医中可以看做是癃闭的范畴，其术后恢复是否可以做艾灸要根据患者病因判断。如因阳虚引起，则可以做艾灸；因热邪引起的，则不可以做艾灸。

3、艾灸主要发挥作用的药物为艾叶，其味辛、苦，性温；归肝、脾、肾经，所以艾灸对于寒证有一定的治疗作用。

4、而阳虚所致癃闭恰恰有虚寒表现，所以艾灸可用于阳虚引起的癃闭；若患者的癃闭是热邪引起，则艾灸的温热之性会使体内热邪更甚，从而加重病情，故不宜应用。

5、综上，前列腺增生术后恢复是否可以艾灸要结合实际情况来看。如果可以艾灸，在艾灸过程中应注意温度，避免灼伤皮肤，并且需要医生进行艾灸。

6、本内容由中日友好医院中医内科主任医师王燕审核

1、艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。艾灸的好处也越来越多的体现在现代应用上。

2、经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。

3、艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。

4、气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。

5、气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。

6、人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

7、正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。

8、阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

9、现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。

10、同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。现代多用于温灸，温疚的作用主要体现在养生和保健，很多美容院养生馆也都增加了温灸项目。