少进点可以。中医称，白酒。性温热。有祛风散寒。舒筋活血的作用。但是不。不要饮酒过量过多，因为白酒在中医眼里，它的属性是湿热的。经常饮酒过多。就容易造成各种。体内湿热淤积。中医所说的。各种上火，和各种炎症。各种实症，等等许多问题都有直阶的关系…

1、第一步：刮脊柱，站在人的头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手一刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍。

2、第二步：刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈；

3、第一步：刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；

1、普通按摩油、香油、刮痧油、橄榄油甚至食用油都可以代用的，只是太过粘稠的不好清洗掉

2、精油确实很贵的。做一个精油开背如果不节省着用，价值200元的油也可能不够用。

3、极少数高档会馆类的因为消费会上千元，才可能用纯正精油的。