1、感谢邀请。周末时光，用水果开场，未尝不是一件惬意的事情。山楂是一种很“亲民的水果”，酸甜可口，增食欲且促消化，少量食用对身体有些实质性好处；生活中，大家都比较喜欢用山楂去泡水，无论是单纯山楂泡水还是山楂与枸杞等食物共同泡水，其都是美味饮品。当然，食品的食用（饮用）并不存在所谓的“治疗”作用，对身体存在某些“实质性好处”也是单纯的一些好处，在理性看待此事的前提下，我与各位聊聊“山楂泡水之益”。

2、山楂虽然在生活中富有“盛名”，但它归根结底也只是一种“水果”，按大类分归属于食品，食品只是一种“吃食”，有美味，也可以提供“营养”，但从科学角度来看不存在任何“治病的功效”，关于社会中“吃山楂抗癌、降血压”等言论纯属谣言，只是在夸大食物的功效而已。

3、食物与药物并不对等，如果您想靠“山楂水”等食物（饮品）治疗疾病，那只是“痴心妄想”。

4、很多人不爱喝水的理由是“白开水没有味道”，将山楂加入白开水中饮用，无疑可以美化白开水的味道，这样一来就能增加各位的饮水量。

5、水分的充足摄入，必然可以促进身体的新陈代谢，让您离便秘、长痘等干燥问题更远一些；可以维持健康体温、增加机体生化反应的“溶剂”剂量，保证身体的正常运转。

6、在干燥的初秋时节，总有很多人存在“不爱吃饭”的问题，饭前喝点“淡山楂水”，增强食欲，让您变得更爱吃饭，利于品鉴各种美味。

7、毋庸置疑，吃甜食会让人变得更加开心，特别对于女孩子而言，那“山楂”就是天然甜食中的代表之物，用其泡水必然能美化大家的心情，增加任何事情的成功系数，也能给干燥的秋日增添一些滋味。

8、从这些“实质性好处”不难发现，它们很有用，它们很实际，它们是能给身体带去“美好”的事情；所以，您在遵守“健康法则”的前提下饮用“山楂水”，完全是靠谱之举。

9、山楂泡水，美味之饮；健康饮用，收获美好；用聪明的态度去喝每一杯水，唯愿您的生活无比幸福。

10、注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

1、丁香的功效和作用：具有补肾助阳、温中降逆的功效，具有镇痛、抗炎、抗菌、抗胃溃疡、利胆、抗血小板聚集、抗血栓等作用。丁香是桃金娘科乔木丁香的花蕾或果实，其中花蕾称为公丁香，果实称为母丁香。母丁香功效与公丁香相似，但药力较弱，功效略差。

2、中医学认为，丁香辛，温；归脾、胃、肺、肾经，具有温中降逆、补肾助阳的功效，可用于如下病症：①呃逆，呕吐等症：丁香温中散寒，善于降逆，故为治胃寒呃逆、呕吐的要药。治呃逆，常与降气止呃的柿蒂配伍；治呕吐，可与降逆止呕的半夏同用；②脘腹疼痛：丁香温中散寒，又能止痛，可用治脘腹疼痛，可与肉桂等同用；③肾阳不足、阳痿、脚弱及寒湿带下等症：丁香能温肾助阳，可以治肾虚阳萎、寒湿带下等症，可与附子、肉桂等同用。

3、现代药理研究显示，丁香含有挥发油、鞣质、脂肪油、三萜等，挥发油是主要发挥作用的成分。公丁香较母丁香的挥发油含量略高。丁香具有镇痛、抗炎、抗菌、抗胃溃疡、利胆、抗血小板聚集、抗血栓等作用。

4、对丁香过敏者应禁止使用；热病及阴虚内热者忌服，其他情况应在医生的指导下规范使用丁香。

5、本内容由中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师谷丰审核

山楂为蔷薇科植物山里红的干燥成熟果实。气微清香，味酸、微甜。有消食健胃，行气散瘀的作用。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症等。焦山楂消食导滞作用增强。要注意脾胃虚弱者慎服。

《中国药话》中指出每100克鲜山楂肉中，含维生素C89mg，比柑橘类高2～3倍，比苹果高17倍，仅次于大枣和猕猴桃，居水果第3位。含胡萝卜素0.82mg，仅次于杏子，比苹果高5倍，居水果第2位。含维生素B20.5mg，比苹果高5倍，与香蕉相当，并列水果的首位。而含钙量85毫克，居果品之冠。以上数据足见山楂营养之丰富。

根据《中华本草》中记载药理作用：

1、促消化：含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。

2、强心降压作用：所含的三萜酸能改善冠脉循环而使冠状动脉性衰竭得以代偿，达到强心作用；有较持久的降压作用。

3、降脂作用：显着降低血清总胆固醇含量。

4、抗氧化作用：山楂水提取液有清除O/2自由基、抑制小鼠肝脏脂质过氧化反应，减低经O/2诱导的透明质酸解聚作用。

6、抗菌作用：山楂对志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、宋内痢疾杆菌等有较强的抗菌作用；对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌。大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等也有抗菌作用；一般对革兰阳性细菌作用强于革兰阴性细菌。

7、防癌作用：在胃液的PH条件下，山楂提取液能够消除合成亚硝胺的前体物质，即能阻断合成亚硝胺；对黄曲霉素BI的致突变作用有显着抑制效果。

8、其他作用：有收缩子宫、促进子宫复原、止痛作用。

生活中我们常用山楂泡水喝，做法：每次15～30克泡水代茶饮，可长期饮用。山楂味酸对于胃酸过多者不适宜；因有收缩子宫的作用，曾有食山楂导致流产的报道，妇女经期无瘀血征象及孕妇不宜用。

（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供）