当归汤的功效与作用(当归做什么汤营养最好)

材料:乌骨鸡1只约500克,当归15克,大葱25克,生姜5克,黄酒、盐适量。做法:(1)准备材料:把乌骨鸡去毛宰杀干净,斩成十多块,把内脏洗净抹上盐。葱切段,姜切片。(2)陶器或瓷器中加入250毫升清水和50毫升黄酒,放入当归片,然后放入乌骨鸡肉块和内脏,把葱姜摆在鸡肉身上。(3)然后把容器放入蒸锅,用大火蒸2小时即可。这两种材料一起煲...

材料:乌骨鸡1只约500克,当归15克,大葱25克,生姜5克,黄酒、盐适量。做法:

(1)准备材料:把乌骨鸡去毛宰杀干净,斩成十多块,把内脏洗净抹上盐。葱切段,姜切片。

(2)陶器或瓷器中加入250毫升清水和50毫升黄酒,放入当归片,然后放入乌骨鸡肉块和内脏,把葱姜摆在鸡肉身上。

(3)然后把容器放入蒸锅,用大火蒸2小时即可。

这两种材料一起煲汤会有极大的滋补作用,羊肉本身就含有极高的蛋白质矿物质和氨基酸等营养物质,而当归又具有活血补气的功效,两者共同烹饪而成的食物可以有效的补气活血、益气、温经散寒。对于一些痛经患者或者是胃肠冷痛的人群有很好的辅助治疗作用。

炖鸡汤营养好。当归具有补血活血,鸡肉是很好的营养食材,两者搭配,营养更丰富更全面。

当归炖鸡汤是很好的药膳,不但可以补气血、还可以改善胃肠。

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