我们看到现代五谷杂粮养生的一些书籍都是这样写的，红豆，别名赤小豆、红小豆。因此生活中很多人也就会直接的认为赤小豆就是红小豆、红豆，而说起红小豆，大家也会认为就是赤小豆了。

当然了，要从严格意义上来说，红小豆和赤小豆也是有所不同的，颜色、形状都有所不同，在食物的功效上大致差不多，只是赤小豆比红豆更为道地。

赤小豆，药食两用，为豆科植物赤小豆的干燥种子，呈长椭圆形状，表面颜色呈暗紫红色，有光泽，但种脐不突出。全国各地具有生产。多者在广东，江苏等地。

赤小豆，主要含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、硒等，除此之外，还含有较多的皂角苷、叶酸等。

赤小豆、味甘、酸，性平，归心、小肠经，中医认为，赤小豆具有清心除烦、利尿消肿、解毒排脓的功效，临床多用于水肿、风湿热痹，排痈肿脓血等。

《本草纲目》:"下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泻痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃"。

《神农本草经》:"下水肿，排痈肿脓血"。

1、赤小豆+茯苓+薏米+白扁豆+粳米(熬粥)

2、赤小豆+芡实+大麦+苦荞+橘皮(煮茶)

1、赤小豆+泽泻+茯苓(用于脚气病)

2、赤小豆+荆芥穗+鸡蛋清(用于风疹、外用涂抹)

当然了，赤小豆还有一个功效。可以催乳，妇女产后，用赤小豆煎煮，取汁饮用。还可以用于产后恶血。

1、赤小豆利尿，尿频者避免食用；

2、赤小豆不宜久食，尤其是血中无湿热者。《食疗本草》“久食瘦人”，陶弘景云:“性逐津液，久食令人枯燥”。

【最后提醒】不要吧相思豆作为赤小豆、红小豆来食用，以免中毒。

红小豆比红豆大，呈扁形。红小豆生育期107天左右，属早熟品种。生长较整齐，长势中等。主根发达，抗旱性强，幼茎绿色，植株直立，抗倒性好，株高41.3cm左右，主茎分枝多、紧凑，单株分枝5.2个，花黄色，荚浅黄色、圆筒型，单株荚数23.5个，单荚粒数6.4粒，籽粒中等大小，百粒重16.4g，籽粒长圆形，深红色，商品性好。成熟后不炸荚，易统一收获。

1、在于物种不同、颜色不同和用途不同。

2、红豆和赤小豆虽然都属于豆类，但是它们是不同的物种。

3、红豆是绿豆属下的一个亚种，而赤小豆是菜豆属下的一个品种。

4、因此，它们的形态特征和生长环境也有所不同。

5、此外，红豆和赤小豆的颜色也是不同的。

6、红豆的外表呈现出鲜艳的红色，里面是黄色的，赤小豆的颜色则比红豆略微淡一些，呈现深红色，里面也是黄色的。

7、最后，红豆和赤小豆的用途也有所不同。

8、红豆多用来制作甜品，如红豆糯米团、红豆布丁等等，而赤小豆则多用来煮汤或炖菜。

9、因此，尽管红豆和赤小豆都是豆类，但是它们在物种、颜色和用途上都存在着一定的区别。