扁豆炒鸡蛋的作用与功效

豆角和鸡蛋能一起吃。豆角和鸡蛋二者并不相克,放在一起炒只取决于个人爱好与口味是否适合1.豆角洗干净后,去头和尾,切成小粒状,长度大约2MM左右,鸡蛋打成蛋液后待用。2.起油锅,热油后倒入豆角炒一下,加入适量的盐,待豆角变成深绿色即可,大约快炒两三分钟即可。3.豆角炒好后,把豆角铺平开,倒入鸡蛋。这时需转成小火慢慢煎熟。大约五分钟即可。虽...

豆角和鸡蛋能一起吃。豆角和鸡蛋二者并不相克,放在一起炒只取决于个人爱好与口味是否适合

1.豆角洗干净后,去头和尾,切成小粒状,长度大约2MM左右,鸡蛋打成蛋液后待用。

2.起油锅,热油后倒入豆角炒一下,加入适量的盐,待豆角变成深绿色即可,大约快炒两三分钟即可。

3.豆角炒好后,把豆角铺平开,倒入鸡蛋。这时需转成小火慢慢煎熟。大约五分钟即可。

虽然很普通的一道家常菜,但是做起来还是需要技巧的,炒的速度要快,防止鸡蛋变焦,必要时先将豆角用水烫一下

1、干锅,放盐炒;PS:必须是不粘锅,才能干锅炒哦,不然就放一点油;

2、炒过的豆角和葱一起放入鸡蛋碗中,搅拌均匀;

3、热锅,倒油,把豆角鸡蛋调均的放入锅中,中火炒;

4、鸡蛋微黄,豆角即熟了,可以起锅,这是有浓浓的香葱味i.

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