1.人字筋：掌面出现人字筋，筋直而长贯，则明敏机警心灵手巧，女性旺夫益子，男性发富发贵者居多。

2.川字筋：掌面出现明显的川字筋。掌面川字筋又叫武贵筋，代表其人性情豪爽，举止英俊，大刀阔斧，能力强，一生有福禄，但是往往与父母缘份浅薄。

3.一字筋：掌面出现明显的“一字筋”，又叫直线筋代表其人心灵性净，乐天知命，容易功名富贵。

手上有四根筋叫掌筋。掌筋是连接手掌与手指的一组有机组织，它们负责手的灵活性和运动功能。每根掌筋都起到重要作用，协调手指的伸屈、握拿等动作。这四根筋分别是腕掌筋、中掌筋、侧掌筋和掌背筋。腕掌筋位于手腕背侧，起到扩张手指的作用；中掌筋位于手掌正中，并协助握力和指掌关节的活动；侧掌筋在手掌侧面，帮助侧屈手指；掌背筋跨越手背，以握持物体为主要功能。这四根筋紧密合作，共同促进手的灵巧运动与操作能力。

1、1通过运动来锻炼手上的筋可以带来一定的效果。

2、2手上的筋需要经常活动才能保持柔韧度，可以进行握力球、打乒乓球等运动来锻炼。

3、同时，手指的柔韧度也需要注意，可以进行指腕伸展运动，比如握住手指往身体方向拉伸。

4、3平时还可以通过手指的摆动、反复握合练习等方法来锻炼手上的筋，建议每天坚持进行数次，效果会更好。