好，有利于身体健康。原地跳高是一项很好的体育运动可以增强腿部肌肉，增加呼吸量起到减肥的作用，小孩子长期坚持有利于个子增长，但这项运动不太适合中老年人，最适合的人群是青少年，另外早上起床后不要马上运动，最好有个十分八分的简单热身后再跳为宜。
好，有利于身体健康。原地跳高是一项很好的体育运动可以增强腿部肌肉，增加呼吸量起到减肥的作用，小孩子长期坚持有利于个子增长，但这项运动不太适合中老年人，最适合的人群是青少年，另外早上起床后不要马上运动，最好有个十分八分的简单热身后再跳为宜。
1、身高和遗传有很大的关系。人在成长期，营养和运动固然重要，强身壮体所需六大营养素，纤维素缺一不可。
2、除此之外，选择适当的运动，侧重于打篮球、羽毛球、游泳、瑜伽等运动，这些对肌肉的拉伸，力量平衡能力的训练，更有利于骨骼的发育。所以说营养加运动有机结合，才会有利于人健康成长。
