手臂往上挥的功效与作用

1、手挥琵琶实际上是一招擒拿手呵呵现在和以前不同了人类都是要开放的我就讲给您听吧2、在秘诀里说:手挥琵琶化中精就是说当对方出右拳打中上路拳时我用双手周助其手臂待机而动3、所谓待机而动有四个技击方法1捋2采3高捋4擒拿5破抓肘4、1捋当我闪过对方拳风后用陈式太极拳金刚倒锥的捋手或者和式太极拳的闪通臂即把他向右后方带使其扑倒5、2采用吴式太...

1、手挥琵琶实际上是一招擒拿手呵呵现在和以前不同了人类都是要开放的我就讲给您听吧

2、在秘诀里说:手挥琵琶化中精就是说当对方出右拳打中上路拳时我用双手周助其手臂待机而动

3、所谓待机而动有四个技击方法1捋2采3高捋4擒拿5破抓肘

4、1捋当我闪过对方拳风后用陈式太极拳金刚倒锥的捋手或者和式太极拳的闪通臂即把他向右后方带使其扑倒

5、2采用吴式太极拳的雀落尾把他向下方向带随手反掐颈使其扑倒

6、3高捋把对方的手臂的腋窝处放到我方肩上让后用靠法

7、4右手扣腕左手制住反关节擒拿对方这个类似孙氏太极拳的下式

8、5手挥琵琶分为琵琶式和砍式当对方抓住我肘尖时我用砍式旋转反拿对方

1、有向上挑的感觉,很可能是因为你撞击少摩擦多造成的。撞击少,摩擦薄,出现“干蹭”的效果时,就有点类似挑的感觉。

2、正手攻球是正手的基础框架,是蹬地转腰收小臂的综合协调发力。初学的时候,一定不要压拍,把拍面亮起来,大概75度左右,利用转腰的力去大胆撞击球,球拍击球时有比较清脆的“啪啪”声。不用刻意去收小臂,要体会重心转换,引拍时,重心压在右腿,击球时蹬地转腰,重心转移到中间或左腿。注意,是转腰,右胯有向前顶的感觉,而不是直接从右腿蹬到左腿,那成了左右摇摆了,是发不出力的。

3、另外要体会的是腰带手的感觉和大臂前臂放松的感觉。乒乓球是全身运动,只有用上核心力量,才能产生好的效果,练习时可以先放慢动作,多体会引拍转腰和重心转换,当体会到用腰击球时,就可以解放大臂前臂了。

4、击球,不要拘泥于动作,只要身体协调放松,能发上力就可以。

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