能够减肥。有祛风清热、解毒利湿的功效，可以辅助治疗风热感冒、流行性感冒，还有黄疸等疾病。对于铁观音茶的祛湿，可以明显地使体内的湿邪下降，非常有利于减肥、有利于降脂，对于抑制脂肪的合成有很大的功效。长时间的喝茶，能够使体内多余的脂肪尽快地分解，对于配合运动、饮食等疗法进行减轻体重，有非常好的疗效。
1、感谢邀请。铁观音属于青茶类（乌龙茶类），是半发酵茶。茶的功效大同小异，而铁观音作为中国的名茶，青茶类的代表茶，其功效自然不必多说，但其实，在中国众多茶中，铁观音的减肥消脂功效，那是杠杠滴！
2、铁观音，产自福建安溪县，且自古以来受到人们的喜爱。铁观音的确能减肥降脂，但是，重点来了，重点来了，重点来了！靠喝铁观音减肥降脂是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少滴！
3、喝铁观音虽然能起到减肥消脂的效果，但也有注意事项，不能麻木乱用。
4、晚上不能大量饮茶，当然，这条对铁观音依然适用！饮浓茶不仅可能影响睡眠，还对减肥毫无益处。因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。
5、禁忌二：铁观音减肥并不是适用于所有人
6、铁观音的确可以减肥消脂，但是减肥都是因人而异的，有的人一喝就有效，有的人或许需要慢慢的长期过程才能体现出效果来的。总之要对自己的减肥成功有信心。首选茶叶那是绝对安全又靠谱的，其次正确健康的饮茶，才是减肥又养生的方式。
7、喝铁观音不要空腹喝。因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解;空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。
8、因此，坚持健康合理的饮用铁观音，然后坚持下去，减肥降脂一定会事半功倍哦！
铁观音茶，是属乌龙茶（青茶），其功效可消脂，降压，减肥，生津提神醒脑，增强人体免疫，抗氧化，延年益寿，总之大部分茶叶所含的保健成份都有。红茶温性，绿茶凉性，为独乌龙茶属中性茶，比较恬合大众化，广东，福建等地的人较为喜欢。本人就是喜欢铁观音，几十年不变，感觉都很好。茶虽好，最重要是要视各人的体质，选好自己喜欢的，身体条件接受得了的茶，就是最好的茶，不要听信市场上任何炒作。最后祝愿各方茶友，健康愉快，天天品尝自己喜欢的茶，健康长寿。
