吃酸的东西好处有促进消化，经常适当吃酸的食物可以促进胃酸、唾液分泌，这时有助于提升消化功能，有利于促进食物的消化和吸收；提升食欲，酸的食物口感较为酸甜，特别是对于食欲不振的人群而言，能很好的提升食欲。

酸性食物是指在人体消化过程中，代表酸性反应的食物，酸性食物可以带来以下几个好处：

1.促进消化：酸性食物可以刺激胃酸分泌，加速消化过程，帮助身体更好地吸收营养。

2.吸收蛋白质：酸性食物可以帮助身体更好地吸收蛋白质，这对于身体的组织修复和肌肉增长十分重要。

3.抵御疲劳：酸性食物可以带来清新的口感和提神的感觉，能够缓解疲劳、增加体力。

4.改善口感：很多食物的口感、颜色、质地都与酸度有关，适当的酸度可以让食物更具口感和风味。

当然，食用酸性食物也有一定的限制，过多摄入酸性食物会对人体的健康造成不利影响。

两者的区别主要在于其药理不同，抑制胃酸类药物应该是以抑制胃壁细胞分泌胃酸，而抗胃酸药物应该是以中和胃酸为主。

1、临床药理不同：抗酸剂作用机制是中和已分泌的胃酸，缓解疼痛，促进溃疡愈合。它有单成分制剂和复合制剂两种，即单以碳酸类药物或者由其合剂盐类药物组成，多是一些碱性药物，起到酸碱平衡，最常见的是碳酸氢钠。

抑酸剂则抑制胃酸的分泌，它作用于胃酸分泌的多个环节，使胃酸分泌减少。包括H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、选择性抗胆碱药、胃泌素受体拮抗剂等。即H2受体阻滞剂，如西咪替丁，质子泵抑制剂奥美拉唑等。

2、用法不同：抗酸剂治疗消化性溃疡所需疗程长，用药较为麻烦，多在餐后1小时及临睡前各服1次，每日4次服用。抑酸药H2受体拮抗剂每日服用2次。质子泵抑制剂每日2次口服，抑酸效果很强，服用方便。

但因抗酸剂具有缓解症状快、价格便宜的优点而仍被大家所应用。而抑制胃酸分泌药物作用是抑制胃壁细胞分泌胃酸，缓解症状没有抗酸药物快，但是抑制胃酸的药物作用时间长，治疗效果优于抗酸药。

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