1、虽然美白和抗衰老都是比较艰巨的任务，但一些护肤品确实可以达到这两种效果。之所以许多人质疑，是因为：

2、没有选择到合适的产品或者使用方法有误

3、亚洲人都以白为美，一些人也希望护肤品能够均匀肤色和淡化斑点。美白的产品在亚洲特别流行，也有许多有效的产品诞生。

4、基本来说，美白产品不管怎么打广告，怎么变换剂型，怎么换代言人，能够起到美白作用的成分还是极为有限的，这些成分包括：

5、间苯二酚类，比如熊果苷，苯乙基间苯二酚，己基间苯二酚等

6、抗氧化类的植物提取物，比如光甘草定，甘草提取物、黄酮类等

7、由于大多数美白成分都是以阻止黑色素生成为目的的，而黑色素的生成和传输需要大约一个月左右，也就意味着要产品要连续使用一个月以上才有可能有微弱的效果，对于已经存在的色斑和暗沉，需要的时间就更加久一些，不用上半年是察觉不到的。

8、另外在美白的同时，要注意天天防晒，用足防晒产品，单凭这一点，我相信90%的人都做不到，那么还怎么谈美白？还凭什么来抱怨美白产品没有效果？

9、用一个临床实验来证明美白产品的有效，这个成份是4-丁基间苯二酚，存在于Pola的美白精华液中，优色林也有类似的产品。

10、实验结果证明连续使用4周和8周能看到明显的淡斑效果，但你说完全把色斑去掉，那是做不到的，期望值不要太高，如果你真的要这样的效果，还是去医美打一下激光。

11、因为使用抗衰老产品的消费者，大多数年纪都已经超过40，皮肤已经开始衰老，胶原蛋白已经开始流失，要抵抗人体正常的衰老过程是比较困难的。

12、但是抗衰老能否达到一定的效果？可以，比较微弱。

13、在抗衰老的成分中，维生素A是其中的金标准，护肤品中常用的是维生素A的醇类衍生物。我们的衰老过程伴随着胶原蛋白的流失，所以会产生皱纹等现象，而外界的压力、紫外线、污染、饮食等等都会使这个现象加重。

14、维生素A的作用就是加速皮肤代谢，促进胶原蛋白的生成，从而达到抗衰老的目的。

15、那么效果到底有多明显，也是有临床试验来证明的，毕竟维生素A已经被广泛运用长达几十年了，现在任何的产品都没有维生素A的效果显著。

16、话说回来，这些图的效果是否真的让你满意？

17、有些人期望把皱纹完全消除，那是不可能的，维生素A再有效，连续使用半年以上，可能也只能让一些浅的皱纹消失，一些深的皱纹是很难完全去除的，毕竟护肤品不是返老还童的神药，这些浅的皱纹，你不注意说不定还不会发现，但对于临床实验来说，实际上已经是很明显的效果了。

18、总结一下，美白和抗衰老非常困难，就算最有效的产品，达到的效果也不一定让你满意，但这已经是业界可以认可的效果了。至于口服一些产品，要达到有效的目的更加困难，可能要坚持很多年才可以，同时也要注意作息，注意锻炼身体等等，才能从根本上使自己脱胎换骨。

“以油养肤”就是我的抗衰终极秘籍！

作为工作就是遭受日晒风吹的10年体育老师，生完二胎坐月子时候种草的油敷大法，直接让我颜值逆袭了诶！

油敷怎么可能不能把皮肤养好呢？

任何护肤方法，如果抛开个体的差别和不同需求来谈好坏，那就是耍流氓！

就我个人的体验来讲，我感觉油敷给我带来的最大的益处就是修复+补水：

修复的是皮脂膜，皮肤自身的保护层

像我这种人到中年的，皮肤衰老的第一信号就是“干”，我以前就用柔肤水都会觉得油，化了妆中午都会油的反光的那种，就生完老二之后，突然觉得用面霜都觉得干了！

我就是过了35了嘛，胶原蛋白的流失不可避免，皮脂分泌的越来越少，皮肤也就越来越干燥，油脂分泌在皮肤表面的皮脂膜，就不再像以前那样强韧，就很难再达到像以前那样的隔离+保水的作用。

油敷！我感觉，就是补充了皮肤缺失的这一部分油脂，帮助形成更完整的保护皮肤的皮脂膜，从而保护皮肤，使皮肤在一个更好的代谢环境下，更好地自我发展。

补水补的是被流失的水分——锁水

胶原蛋白流失，皮肤干燥，皮脂膜脆弱的情况下，皮肤自己都兜不住水了！

慢慢的，年纪越大，特别是生孩子之后对女性造成的身体营养的大量流失，胶原蛋白的流失也就越来越多，皮肤就越来越干燥、蜕皮、出现假性细纹，再补助与就是变成几乎不能去除的皱纹！

皮肤好的人必然看上去是水水润润的！

油敷！就是将优质的油脂，长时间在面部的停留，从而达到集中迅速填补皮肤的保护膜，减少胶原蛋白的水分的流失，从而达到减缓皮肤的“水土流失”，稳定皮肤状态，甚至延缓衰老！

看过宋美龄的传记里，就有说宋美龄常年坚持睡前用茶花油涂抹在身体和皮肤上，以延缓衰老，保持肌肤润泽紧致。

以油养肤，民国时期的第一夫人已经给咱诠释的明明白白了！

我现在的护肤，最在意的就是3点：

护肤油无疑是最适合的法宝了，也是我用过锁水能力最强的护肤品，直接甩各种水乳、面霜好几条街的那种最！

任何护肤方法，如果抛开个体的差别和不同需求来谈好坏，那就是耍流氓！

要想护肤效果好，首先就是要适合自己！

本身就营养充足，甚至营养过剩的皮肤，还要油敷？不闷痘还等啥呢！

年轻的仙女们，切莫盲目跟风！任何任何风超大的护肤方法，最好在风口处观望一下，适不适合，有没有问题，再在自己身上试！

我一直是比较注重护肤的，32岁时候皮肤还是混油的状态，也没用过护肤油，面霜也只有冬天才用，自从有了老二，皮肤真的眼见的变干，夏天白天涂面霜都完全无压力了！

但到了秋冬，皮肤真的干到爆炸，涂了厚厚的护手霜，风一吹还是会干到起皮！

以往护肤油我都是健身时候帮助燃脂和防身体纹用来的，直到我看着日本的油敷教程，战战兢兢的把它敷上了脸——

嗯……真香！保湿效果炒鸡好！用完之后皮肤都肉眼可见的饱满起来！

当你选择要做油敷的时候，选择一款合适的护肤油也极其的重要！！！

由于我第一次敷就尝到了甜头，自然就想囤点好油油啦！

跟着一个同事一起入了馥蕾诗的海莓精华油，emmm……

其实这个油真的很好，我用第一次只觉得挺油的，味道也像食用油，但也蛮好吸收，之后感觉整个脸都软软的，晚上用的，第二天感觉毛孔都变小了！小的色斑也变淡了！

早上就拿它当精华涂脸了（第一次我也是用护肤油涂脸的，感觉很好！）……然后傍晚就长了仨痘……

不是踩不是踩！我同事到现在用了一瓶多了（我的没用完就被她收了），也没有任何不好的地方，可能是跟我气场不和吧！

后来我俩又一块去美容院才知道，我皮肤状态是比她好一点的，比较厚重的护肤油就不太适合我了……

这个就是比较轻薄的了，是挺淡的柠檬味的，是德国比较有名的品牌了，不过也没有很便宜，我是从怀孕到各种健身，都一直在用它，燃脂啊、防身体纹啊啥的，没想到也是适合我做油敷了哈哈！

我应该坚持自己一开始用着好的、适合的护肤品来的！

所以真的别看啥风大就去买，就要用，自己找到适合的护肤品不容易的，一定要珍惜你一直回购的那一个啊！

刚一开始油敷的小伙伴，还是建议用一些偏清爽一点的，压力小的护肤油，皮肤可以适应油敷了，或者需要更多更多的营养的时候，再考虑进阶版的护肤油

当然，我踩坑的那一次，用法也是有问题的！

头一次我做油敷它都没有起痘，但是第二次我白天做精华用就闷痘了！

↑如此，做完油敷之后，我面部应该没有太多的剩余油脂，且就补了水，没有再进行其他的护肤步骤了；

然而我起痘的那天，早上直接拿护肤油当精华用了，之后又有面霜—防晒霜—粉底……闷痘也真的在正常不过了！

我现在白天是再也不会用护肤油涂脸了，因为我的oceanwell的比较轻薄，流动性也强嘛，我就会把它加到面霜里，现在春夏交接超干的，用上脸都沁水呀！

我也由此发现了我身上皮肤也比较好的原因！

就是我常年健身都全身涂护肤油！

原来我早就在油敷啦！只是自己没发现罢了！

其实，就是和任何其它的护肤方法都是一样滴！