“以油养肤”就是我的抗衰终极秘籍！

作为工作就是遭受日晒风吹的10年体育老师，生完二胎坐月子时候种草的油敷大法，直接让我颜值逆袭了诶！

油敷怎么可能不能把皮肤养好呢？

任何护肤方法，如果抛开个体的差别和不同需求来谈好坏，那就是耍流氓！

就我个人的体验来讲，我感觉油敷给我带来的最大的益处就是修复+补水：

修复的是皮脂膜，皮肤自身的保护层

像我这种人到中年的，皮肤衰老的第一信号就是“干”，我以前就用柔肤水都会觉得油，化了妆中午都会油的反光的那种，就生完老二之后，突然觉得用面霜都觉得干了！

我就是过了35了嘛，胶原蛋白的流失不可避免，皮脂分泌的越来越少，皮肤也就越来越干燥，油脂分泌在皮肤表面的皮脂膜，就不再像以前那样强韧，就很难再达到像以前那样的隔离+保水的作用。

油敷！我感觉，就是补充了皮肤缺失的这一部分油脂，帮助形成更完整的保护皮肤的皮脂膜，从而保护皮肤，使皮肤在一个更好的代谢环境下，更好地自我发展。

补水补的是被流失的水分——锁水

胶原蛋白流失，皮肤干燥，皮脂膜脆弱的情况下，皮肤自己都兜不住水了！

慢慢的，年纪越大，特别是生孩子之后对女性造成的身体营养的大量流失，胶原蛋白的流失也就越来越多，皮肤就越来越干燥、蜕皮、出现假性细纹，再补助与就是变成几乎不能去除的皱纹！

皮肤好的人必然看上去是水水润润的！

油敷！就是将优质的油脂，长时间在面部的停留，从而达到集中迅速填补皮肤的保护膜，减少胶原蛋白的水分的流失，从而达到减缓皮肤的“水土流失”，稳定皮肤状态，甚至延缓衰老！

看过宋美龄的传记里，就有说宋美龄常年坚持睡前用茶花油涂抹在身体和皮肤上，以延缓衰老，保持肌肤润泽紧致。

以油养肤，民国时期的第一夫人已经给咱诠释的明明白白了！

我现在的护肤，最在意的就是3点：

护肤油无疑是最适合的法宝了，也是我用过锁水能力最强的护肤品，直接甩各种水乳、面霜好几条街的那种最！

任何护肤方法，如果抛开个体的差别和不同需求来谈好坏，那就是耍流氓！

要想护肤效果好，首先就是要适合自己！

本身就营养充足，甚至营养过剩的皮肤，还要油敷？不闷痘还等啥呢！

年轻的仙女们，切莫盲目跟风！任何任何风超大的护肤方法，最好在风口处观望一下，适不适合，有没有问题，再在自己身上试！

我一直是比较注重护肤的，32岁时候皮肤还是混油的状态，也没用过护肤油，面霜也只有冬天才用，自从有了老二，皮肤真的眼见的变干，夏天白天涂面霜都完全无压力了！

但到了秋冬，皮肤真的干到爆炸，涂了厚厚的护手霜，风一吹还是会干到起皮！

以往护肤油我都是健身时候帮助燃脂和防身体纹用来的，直到我看着日本的油敷教程，战战兢兢的把它敷上了脸——

嗯……真香！保湿效果炒鸡好！用完之后皮肤都肉眼可见的饱满起来！

当你选择要做油敷的时候，选择一款合适的护肤油也极其的重要！！！

由于我第一次敷就尝到了甜头，自然就想囤点好油油啦！

跟着一个同事一起入了馥蕾诗的海莓精华油，emmm……

其实这个油真的很好，我用第一次只觉得挺油的，味道也像食用油，但也蛮好吸收，之后感觉整个脸都软软的，晚上用的，第二天感觉毛孔都变小了！小的色斑也变淡了！

早上就拿它当精华涂脸了（第一次我也是用护肤油涂脸的，感觉很好！）……然后傍晚就长了仨痘……

不是踩不是踩！我同事到现在用了一瓶多了（我的没用完就被她收了），也没有任何不好的地方，可能是跟我气场不和吧！

后来我俩又一块去美容院才知道，我皮肤状态是比她好一点的，比较厚重的护肤油就不太适合我了……

这个就是比较轻薄的了，是挺淡的柠檬味的，是德国比较有名的品牌了，不过也没有很便宜，我是从怀孕到各种健身，都一直在用它，燃脂啊、防身体纹啊啥的，没想到也是适合我做油敷了哈哈！

我应该坚持自己一开始用着好的、适合的护肤品来的！

所以真的别看啥风大就去买，就要用，自己找到适合的护肤品不容易的，一定要珍惜你一直回购的那一个啊！

刚一开始油敷的小伙伴，还是建议用一些偏清爽一点的，压力小的护肤油，皮肤可以适应油敷了，或者需要更多更多的营养的时候，再考虑进阶版的护肤油

当然，我踩坑的那一次，用法也是有问题的！

头一次我做油敷它都没有起痘，但是第二次我白天做精华用就闷痘了！

↑如此，做完油敷之后，我面部应该没有太多的剩余油脂，且就补了水，没有再进行其他的护肤步骤了；

然而我起痘的那天，早上直接拿护肤油当精华用了，之后又有面霜—防晒霜—粉底……闷痘也真的在正常不过了！

我现在白天是再也不会用护肤油涂脸了，因为我的oceanwell的比较轻薄，流动性也强嘛，我就会把它加到面霜里，现在春夏交接超干的，用上脸都沁水呀！

我也由此发现了我身上皮肤也比较好的原因！

就是我常年健身都全身涂护肤油！

原来我早就在油敷啦！只是自己没发现罢了！

其实，就是和任何其它的护肤方法都是一样滴！

乳油木果果脂产自非洲，它最大的作用就是滋润、保湿，在非洲加纳的妇女们，使用乳油木果油滋养肌肤与秀发的风俗保养习惯已经好几个世纪。但是单纯用来护肤抹身体就浪费了，百万就来给大家普及一下乳油木果护肤品的进阶用法。

乳油木果（或者称乳木果油，翻译不同），我们通常能在许多强调自然、天然成分的护肤品牌中看到，印象最深刻的，当然是靠乳油木果手霜发家的欧舒丹（L’OCCITANE），和推出100%纯天然乳油木果油的THEBODYSHOP，国产品牌也有许多号称使用了乳油木果成分，但百万没有用过，或许它们也能像以上这两个品牌一样实践，不好说。

不过本文的前提是用纯天然乳油木果脂进行的。

准备：纯天然乳油木果油、护发油

1.将乳油木果油及护发油，以1:3的比例混合。可做为每日外出护发，亦可当作夜间修护。

2.夜间修护：将适量调和油倒在全发上或是分岔发尾，用毛巾或浴帽将头发包覆一晚，修护易断及受损发质。

准备：纯天然乳油木果油、沐浴手套

1.清洁前，先将果油放置小袋子里握于手中轻压温热数分钟软化

2.接着倒入一茶匙在沐浴手套上，淋浴同时按摩全身表层肌肤，特别是膝盖、手肘、脚跟。

3.完整去除肌肤老废角质后，使乳油木果油更易被肌肤滋养吸收。建议一周使用2~5次达到最佳效果。

准备：纯天然乳油木果油、蔗糖、软毛牙刷或刷具

1.使用软毛牙刷或刷具，温和的去除唇部老废角质，也要轻刷唇周。

2.去除老废角质后涂抹果油于唇部，以画圈方式重复多次轻轻按摩，特别适用于干燥的唇部。

3.将果油与一茶匙的蔗糖混合搅拌至糊状，涂抹于唇部，温和的去除唇部及唇周老废角质。

4.最后再抹上果油滋润整个唇部。

准备：纯天然乳油木果油、泡泡沐浴乳、方块制冰盒

1.首先将乳油木果油放置小袋子里握于手中轻压，温热数分钟软化。

2.倒入3/4的沐浴乳倒在准备的冰盒上，再倒入1/4的乳油木果油于中央，均匀搅拌后放置通风处一晚。

3.完成后，取出凝固的泡泡浴块丢入浴缸。每次泡澡可丢入1~2块泡泡浴块，依据自制浴块的大小来衡量。切记！每次调合配方只能单次使用，请勿存放至下次使用

准备：乳油木去角质美手霜、乳油木指缘修护油

1.使用乳油木去角质美手霜，温和帮助肌肤去除老废角质，加强手部指节间容易粗糙暗沉部分。

2.于指甲及指缘肌肤涂抹指缘修护油。

3.再取适量手膜霜均匀厚敷，静置2-5分钟后，再稍加按摩至吸收，完成保养流程。

准备：乳油木密集修护足膜霜、保鲜膜or厚袜、热毛巾

1.取适量乳油木保湿角质美体霜，涂抹于足部与小腿，以画圈方式按摩温和去除老废角质，可加强关节与干燥暗沉部位。

2.取适量的足膜霜:①以手握拳状刷按足底②自指尖按摩至脚背③以指节按压脚后跟。

3.均匀厚敷足膜霜于足部，以保鲜膜包覆或穿上厚袜，并覆盖热毛巾静置10分钟。

4.最后，再取适量足膜霜涂抹足部与小腿，完成保养流程。

关注“蔡百万”头条号，来自纽约的时尚观察。

1、石斛护肤品具有滋润、抗氧化、抗皱、淡化痘印等功能。

2、石斛具有非常好的养肺、益气、养阴、清热等功效，这些功效对于皮肤的保养也非常有帮助，所以可以应用到化妆品上。

3、可以用来洗脸、敷面膜、涂抹面霜等，具体用法根据不同产品而定。

4、石斛护肤品的使用，可以帮助肌肤补充水分，延缓肌肤老化，淡化痘印，提高肌肤质量。

5、此外，由于石斛是天然植物成分，所以非常安全，并且不会产生副作用。