1：肠道益生菌菌群定殖，可以促进肠道屏障的完整性，使肠道的上皮细胞紧密结合，这样的话坏的细菌就没办法入侵了；

2：益生菌可以通过产酸来降低肠道的PH值，部分细菌(如双歧杆菌)可以生产乙酸和乳酸，用来来维持肠道的酸性环境，从而抑制病原菌的繁殖，很多坏的细菌是不能在酸性条件下生存的。

3.刺激肠道内固有菌的生长,消灭或者移除导致疾病的病原菌,使失调的菌群正常化,从而增强肠道的粘膜屏障功能。

4.益生菌还能与有害菌争抢营养，抢占位置，产生抑菌素来抑制有害菌的生长。

5.益生菌可以对身体细胞免疫产生影响,主要包括：激活巨噬细胞、B淋巴细胞和NK细胞,的活性，促进白介素(IL)和干扰素(IFN)等细胞因子的产生，增强身体的免疫

1.选择地图和难度：在游戏开始之前，玩家需要选择地图和难度。地图分为草原、沙漠、雪地等多种类型，难度则分为简单、普通、困难、地狱等四个等级。

2.建造防御塔：在地图上选定位置后，玩家可以建造各种不同类型的防御塔，如箭塔、火箭塔、雷电塔等。不同类型的防御塔有不同的攻击范围和攻击方式，玩家需要根据敌人的类型和数量来选择合适的防御塔。

3.升级防御塔：玩家可以花费金币来升级防御塔，提升其攻击力和攻击速度。同时也可以通过升级技能来提高防御塔的效果。

4.战斗波次：每个关卡都会有多个战斗波次，每一波都会有一定数量的敌人进攻。玩家需要在每一波到来之前，合理地安排防御塔的位置和升级，以保证能够顺利抵御敌人的攻击。

5.收集道具：在游戏过程中，玩家可以收集各种道具，如金币、宝箱、技能书等。这些道具可以帮助玩家更好地应对敌人的进攻。

6.过关奖励：当玩家成功抵御了所有的敌人进攻后，就可以获得过关奖励，包括金币、宝箱、技能书等。