1、1握住拇指可以增强手部力量，有助于保持手部灵活性和敏捷性，对手部协调性和手指灵活性的提高也有帮助。

2、2握住拇指还可以促进血液循环，有助于缓解手部疲劳和酸痛，对于长时间使用电脑或手工制作的人来说尤其有益。

3、3此外，握住拇指还可以帮助放松身体和减轻压力，对于缓解情绪和焦虑也有一定的作用。综上所述，握住拇指有很多好处，建议适当进行练习

大拇指的作用：1、大拇指可以帮手完成几乎所有的事，比如握住东西，用手提起重物。2、可以帮助缓解一些疼痛，按摩大拇指上的穴位就可以了。3、大拇指可以帮助做很多精细的工作，比如弹琴、画画等。

手部是日常生活中一天最忙碌的一个部位。按摩大拇指是一种比较有益的疗法，它可以有助于维持和改善手部的灵活性。通过按摩手指的肌肉或者是肌腱，这样可以帮助关节工作更流畅，防止出现僵硬感，降低伤害的可能性。

1、大拇指:第一根指头叫大拇指，它是五根手指里头最粗最短的一根，对人来说意义重大，起到一定抓握作用。人们经常用举起大拇指的方式表示自己的赞美赞扬等等。

2、食指：第二根指头是食指，它是除了大拇指之外最灵活的手指，也是相当常用的一根，人们生活也离不开它。有人会在食指带上戒指表达自己是单身状态。

3、中指：位于五根手指中间的拇指叫做中指，这是人们的第三根指头，力气也是很大的。

4、无名指：人的第四根手指叫做无名指，这是最不灵活的一根手指。人们在结婚之后会讲戒指带在无名指上表示一个结婚了的状态。

5、小拇指：最后一根手指就是小拇指，这根指头一般不用力气，所以它是最细的一根。生活中有人会拿小拇指去贬低他人。