拌莲子功效与作用

1、拌莲子饲料需要以下几种饲料一起搅拌。2、黄豆粉200g、玉米粉50g、莲子煮熟50g、核桃仁25g、蛋黄6个、花粉25g、煌虫70g平时喂养。另外多给绣眼水果吃,补充维生素,多喂蜜糖水,补充葡萄糖。用莲子煮粥,是最好的吃法之一。春天肝火旺盛,心烦意燥,容易着急上火,熬上一锅清心去火的银耳莲子羹,可以很好的调节心火。熬好一锅晶莹剔透,香甜可口的银耳...

1、拌莲子饲料需要以下几种饲料一起搅拌。

2、黄豆粉200g、玉米粉50g、莲子煮熟50g、核桃仁25g、蛋黄6个、花粉25g、煌虫70g平时喂养。另外多给绣眼水果吃,补充维生素,多喂蜜糖水,补充葡萄糖。

用莲子煮粥,是最好的吃法之一。春天肝火旺盛,心烦意燥,容易着急上火,熬上一锅清心去火的银耳莲子羹,可以很好的调节心火。

熬好一锅晶莹剔透,香甜可口的银耳莲子羹,是需要一些技巧的,熬得时间短了,胶质出不来,熬得时间长了特别难喝。熬得时候焖一焖,既可以缩短熬煮的时间,又可以避免熬得太稠。

想要口感达到最佳,煮好后,放凉,放入冰箱冷藏1个小时以上再喝。

1.银耳、莲子放入温水里,浸泡一个小时

3.用手把银耳撕成小块,去除黄根

4.把银耳莲子放入砂锅里,到入三分之二的水

5.大火煮制沸腾后,放入适量冰糖,枸杞搅拌均匀

6.煮5分钟左右,关火,盖上盖子,闷上20分钟左右

6.打开盖子,开小火,边煮边搅拌,直至粘稠即可

可以的。生莲子可以直接食用。莲藕真是个好东西,藕可以直接食用,莲心也是如此。营养价值高。水份也好。当然生莲子生食也应该是有个量,不要多吃。

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