1、乳房至少还摸得到，卵巢按摩呢？做梦吧！

2、卵巢很小，2-3cm左右大小，藏着盆腔深处，正因为这个解剖特点。即便发生卵巢癌了，也是很晚期才能表现出来，才可以在肚子上摸到。所以说卵巢癌一发现多数就晚期了，说的就是这个道理。

3、同样，想在肚皮上摸到卵巢，你再苗条再瘦都没有用，根本不可能。除非它长囊肿或者肿瘤出来，因为变大了。

4、就算很多专业的妇科医生，做妇科检查，经过阴道进行双合诊或者三合诊，都不一定摸到正常的卵巢。

5、所以，你还能指望哪些“按摩师”可以给你按摩到卵巢吗！！！她按得再卖力，再流汗，也只是在搓你的脂肪，肚皮上的脂肪。

6、除了别指望按摩卵巢之外，子宫也很难按摩到。我觉得，这种按来按去，最大的好处就是舒服，人很舒服啊，躺着不动，有人给你按摩，想想就舒服。

7、不过，有一些中医朋友曾经和我讨论过，如果专业的中医按摩师，可以通过穴位按摩，归经，达到调理身体的作用。这点我不敢否认，因为我不懂中医。但是，大家记住了，就算是中医，也只敢说是通过穴位经络来起作用，没有人说可以直接按摩卵巢的。

8、丁香园上曾有乳腺科医生形象地比喻乳房按摩。

9、就像你对葡萄进行按摩，最终导致的就是葡萄内部全部捏碎。乳腺腺体结构也是同样脆弱，经不起你的折腾。

10、从这个问题来看，有两点：首先，医生们还要多做科普，很多常识大家还不了解；第二，千万别再被忽悠了，健康的身体需要良好的生活方式，运动锻炼好过按摩保健。

1、卵巢保养的核心是让子宫和卵巢热起来，所以也称为是暖宫保养

2、现在很多人裤子会露腰、秋冬不注意腰部保暖，引起一些月经问题

3、女性只要子宫卵巢热了，那么经期就不会痛，抵抗力起来啦那其他问题也会原理

4、不管是哪一种，只要做了卵巢保养后回去好几天小肚子都是热热的

5、只能在你下一次经期的时候自己观察，痛经情况、颜色、血块等等

6、所以哪怕不去美容院做卵巢保养，有时间在家让子宫卵巢热一些也是有好处的

1、没有科学依据表明女性精油按摩可以保养卵巢，而且精油的成分复杂，应注意选择，避免使用后出现不良反应。

2、女性保养卵巢建议从以下方面着手：①提高机体免疫力，避免盆腔感染性疾病，出现疾病后要及时治疗。②饮食宜节制，避免暴饮暴食，多吃豆类、鱼类、瘦肉、坚果、含钙的食物，避免辛辣、刺激、油腻饮食。③补充维生素C和维生素E，多吃新鲜蔬菜和水果。④注意个人卫生，不宜穿紧身、不透气的内衣，防止阴道感染性疾病，有下生殖道感染需要及时治疗，避免发生逆行感染发生盆腔炎，导致卵巢感染而发生卵巢功能异常等。⑤养成健康的生活方式，避免熬夜和晚睡，适当进行运动锻炼等。⑥性生活和谐，有助于保持生殖系统功能。⑦保持心情愉悦，避免过于紧张。

3、本内容由上海市第一妇婴保健院特需科副主任医师杨新华审核