1、有益健康2、揉耳朵可以促进血液循环，缓解耳部和头部疲劳，有一定的舒缓作用，同时也能刺激耳部穴位，提高免疫力。

3、除了揉耳朵外，还有耳部按摩，促进耳垢排出等方法，都能起到保护耳健康的作用。

1.舒缓压力：搓耳朵可以刺激耳朵周围的穴位，释放压力，缓解放松身心。

2.刺激血液循环：轻轻搓揉耳廓可以刺激耳周的微循环，有利于改善局部血液循环。

关于捶打和按摩耳朵??。其实耳朵上面分布着很多穴位，也有整个的人体反射区，按摩耳朵可以促进血液淋巴系统循环和代谢，调理身体各部以及肝腹机能达到健体强身的目的。首先按摩耳垂儿能改善听觉，使患者耳聪目明，听觉不好的患者如果坚持按摩耳朵3个月以上听觉功能会明显改善，孩子发烧时按摩耳朵还可以使体温下降，用食指和中指夹住耳廓上边往上提，然后用食指拇指夹住耳廓下边往下拉，最后在用食指和拇指夹住耳廓外侧边往两边拉直到耳朵发红，发热就好了。在这里说明一下小孩子发烧严重还得去医院就诊。很多人都有过失眠的情况，失眠是一件极痛苦的事，按摩耳朵也可以帮助治疗失眠，将食指放在耳窝拇指放在耳后有规律的按压，每天按压10-15分钟一周后也能改善失眠。耳朵上是人体重要的组成器官，同时耳朵穴位也非常丰富。在牙痛的时候拉耳垂可以减轻牙齿疼痛，如果你是个容易上火的人，那么也建议你没事时也可以摸摸耳朵。爱美的女士们经常按摩耳朵还可以起到美容效果。很多人下班以后都会感到疲惫，四肢无力，尤其是做完重体力活的人，轻轻按压耳朵可以缓解四肢疼痛。大家平时多多按压而轮不仅可以让人保持活力和精力充沛，还可以减少疲惫感。打嗝在我们日常生活中经常遇到，在出现打嗝时，按压上耳窝，可以瞬间制止打嗝。打嗝是暴饮暴食或摄入生冷食物引起的。因此尽量避免这些饮食习惯，不仅可以减少打嗝，还可以保护身体不受伤害。将食指放在下耳窝，用手轻轻按压，按压至微微发热从复几次对心脏，肺部及内脏器官也有一定帮助。耳朵虽然平时不怎么起眼，但是对于我们的身体是有很重要的作用，如果你是个爱养生的人，那么你一定要经常按摩耳朵，话说回来，不经常养生的人常按摩耳朵也没有坏事。最后在这里祝愿大家都有一个健康的身体！