1、水蜜桃营养价值丰富，肉甜汁多，广受大众的喜爱。水蜜桃富含蛋白质、脂肪、糖分、钙、铁、维生素C、果胶等营养成分。而且水蜜桃的仁，含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶和维生素B1，具有很好的药用价值。

2、①水蜜桃含铁量较高，可以增加人体内的血红蛋白数量，具有很好的补血效果，尤其是对预防缺铁性贫血有用。

3、②水蜜桃中含有条酚，该物质有很好的利尿作用，适合除黄疸、治淋症、除水气、消肿满。

4、③水蜜桃富含果胶，对肠道无刺激性作用，起到润肠作用，治疗便秘有一定作用。

5、④水蜜桃仁中的分解物，氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有一定的作用，而且这二者的产物还可以改善肿瘤患者的疼痛感。

6、⑤水蜜桃仁中的苦杏仁甙、苦杏仁酶等，则可以止咳平喘，起到镇定作用。

7、所以说，水蜜桃是比较好的补气养血、养阴生津、止咳润肺等水果。[62]

桃子，是一种水果，属于蔷薇科蔷薇属植物的一种。其果实呈圆形或椭圆形，表面有蜡质，色彩鲜艳，多为红、黄、白等颜色。桃子自古以来就被广泛栽培和食用，有着丰富的营养价值，富含维生素C、维生素A等。在传统中国文化中，桃子具有象征长寿、幸福、美好的含义，因此也被视为吉祥的象征。桃子有着清甜的口感，口感细腻，香甜可口，深受人们喜爱。

桃树是一种常见的果树，它的果实是桃子，营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很好的保健作用。桃花是一种美丽的花卉，具有观赏和装饰的作用，常用于花坛、园林和庭院的美化。桃核则可以用于制作桃仁，桃仁是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质和脂肪，对人体健康有很好的保健作用。此外，桃核还可以用作燃料和动物饲料等方面。因此，桃树、桃花和桃核都有着重要的用途和价值。