挑食的功效与作用

1、嘴叼是对入嘴的食物很敏感,是什么味道一下子就辨别出来,例如,炒菜中放的是什么油,是生油还是熟油,是猪油还是植物油,马上就知到了。2、挑食是哪些东西喜欢吃,哪些东西不喜欢吃,平时只吃自己喜欢的,放弃不喜欢吃的。挑食不是好习惯,我们的身体健康需要不同的营养,挑食会引起营养不均衡。一:条件反射不喜欢吃、不想吃、不敢吃。比如我不吃羊肉嫌弃羊肉味不好闻,吃完嘴上总是有味...

1、嘴叼是对入嘴的食物很敏感,是什么味道一下子就辨别出来,例如,炒菜中放的是什么油,是生油还是熟油,是猪油还是植物油,马上就知到了。

2、挑食是哪些东西喜欢吃,哪些东西不喜欢吃,平时只吃自己喜欢的,放弃不喜欢吃的。挑食不是好习惯,我们的身体健康需要不同的营养,挑食会引起营养不均衡。

一:条件反射不喜欢吃、不想吃、不敢吃。比如我不吃羊肉嫌弃羊肉味不好闻,吃完嘴上总是有味道。再就是不吃狗肉,不吃狗肉的原因是:小时候养了只狗狗被小偷偷去吃肉肉了,饭桌上有狗肉总是下不去手。还有就是不吃虫子类高蛋白的东西,比如蚂蚱吃半个就过敏浑身难受要死的感觉。这些东西一看见第一反应就是不要吃。二:心里阴影,我不吃菠菜鸡蛋汤。原因是以前在酒店上班有一次午餐菜就是菠菜鸡蛋汤,在吃的过程中发现汤里有根5厘米左右的铅。在以后我没吃过一次菠菜汤总感觉汤里有东西不干净。这些是我个人原因产生一些挑食的习惯。对身体一点好处也没有,还错过错过好多美食。现在多数孩子挑食,孩子挑食大人最为头疼这个不吃那个不喝,还专吃一些垃圾食品。这时候家长首先要做到不在孩子面前吃垃圾食品,要带头吃水果蔬菜,在做饭时候就需要多花些心思,做到营养均衡,色香味俱全等等……我家老大小时候经常便秘就是不喜欢吃青菜,有一次炒了一个菜就是菜椒,我老公就说‘’我吃菜椒奶奶,你吃菜椒爷爷;。孩子听后觉得菜椒也有爷爷和奶奶比较兴奋尝试吃了一些,从那以后每次吃饭都变着样和她交流,时间长了他自己也喜欢吃青菜了!

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