坐月子要捂不是谁发明的，这只是在过去物质条件匮乏，医疗水平低下的大环境下，很多产妇生完孩子之后得了比如腰疼，头疼，脚跟疼等等各种后遗症。当时的水平有限，老人们就归结为坐月子受了风，所以要捂月子。但是现在生活水平提高了，即使是农村也有了空调，取暖器，随时都能用上热水洗澡，吃的方面各种也别原来更加丰富，也不会再缺乏营养。因此科学的坐月子提倡不捂，科学营养的饮食能保证身体恢复的需要。经常洗澡保持卫生及有利于产妇的恢复同事对于新生儿的哺乳都是更加有利的。

1、是用手指轻压在杏的两个极点处，然后用力捏压杏果，最后用手捏开将核取出。

2、这种方法能够有效保持杏果的完整性，避免杏果果肉破碎而影响口感。

3、同时，这种方法也便于核的去除，避免了使用刀具可能带来的安全隐患。

4、捂杏是一种常见的食用杏的方式，其操作简单、方便，并且能够保留杏的营养成分。

5、不过需要注意的是，在捂杏前，最好先将杏果用水冲洗干净，去除表面的杂质和细菌，避免食品安全问题的出现。

6、同时，在捂杏的过程中，也要尽量使用干净的双手，避免手部细菌感染杏果。