1、前一段时间，藏医药浴入选了人类非物质文化遗产名录。一时间药浴等中医传统疗法又引起了人们的关注，原来泡澡还能治病，那么什么是药浴，药浴到底对身体有什么好处呢？

2、实际上，药浴疗法在我国已有上千年的历史，从周朝开始，人们就开始用中药佩兰煎煮的药液来清洁身体。佩兰气味芳香，有解表祛湿、醒脑爽神之效。伟大的浪漫主义诗人屈原在《九歌·云中君》里就有这样的描述:“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英”。后世一直不断的探索和发展，药浴逐步成为养生保健和防病治病的一种方法。

3、药浴是把中药熬成汤液或用含有药液的水洗浴全身或局部的一种方法，一般全身洗浴的称“药浴”，局部洗浴的有“坐浴”、“足浴”等。药浴的机理是按照中医辨证论治的原则，根据不同的病证和养生保健的需要，加入不同的药物，熬成药液泡洗全身肌表，经过皮肤对药物的吸收，从而产生由表及里的独特的治疗作用。药浴法与内治法有异曲同工之效。药浴的作用除了水本身的理化作用（主要是温热作用）外，主要还是药物对人体产生的影响。药物水溶液的有效成分会通过体表进入体内，根据不同的组方配伍，可以起到开宣腠理、祛风散寒、温经通络、化瘀止痛、调和气血、清热解毒、祛湿止痒等功效。

4、药浴法因药物不经胃肠破坏而直接作用于皮肤，故较之中药汤剂，具有见效快、持续、和缓、不良作用小、不引起胃肠道反应等优点，也避免了药物直接进入体循环而对肝脏、肾脏等器官的毒害作用。药浴法是中医传文化中的瑰宝，除了藏医药浴外，还有瑶医药浴、蒙医药浴等等，需要我们去继承和发扬。

5、文：中日友好医院男科王浩浩硕士研究生王传航教授

1、灌肤可以促进面部的血液循环，排除面部的垃圾毒素，还能淡化面部的斑痕以及可以提升面部，解决松弛下垂的问题。加速皮肤新陈代谢，洁净皮肤的方法，会深层清洁污垢，排出毒素，加速后续产品吸收。通过刮痧板配合使乳液，精华液，眼霜配合手法，使其营养成分能大量注入皮肤深层，帮助皮肤达到补水修复，美白淡斑，提亮肤色，消炎祛痘，收缩毛孔的作用。所以灌肤是有用的，相当于给毛孔管道洗了个澡，让我们的肌肤更好的去吸收营养。

2、灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘，斑点皱纹等皮肤问题，只要你用的护肤品没问题对皮肤是没有副作用的。

3、什么的肌肤都可以灌肤，要注意的是敏感性肌肤、痘痘肌灌肤的时间控制在十分钟之内。

4、一次灌肤等于1000次面膜这个说法有点夸大，但灌一次肤确实比你在家里敷十次面膜有效果。

根据我自己的经验给你总结了这四点，希望对你有帮助