小米样绿豆粥是禁忌一道不宜美食,小米绿豆粥的家常做法窍门,不仅营养家常丰富电饭煲,氨基酸搭配合理,小米绿豆粥的做法大全,绿豆和小米这两种食材都含有丰富的蛋白质,和维生素它们的营养价值很高好喝,那么绿豆小米粥有哪些作用与功效呢?下面给大家详细讲解一下希望大家喜欢?
需要食材绿豆150克,电饭锅煮小米绿豆粥的做法。小米50克。红枣6粒。莲子一把。白糖一勺。
做法步骤1.
准备好发胖发胖小米所需好吃不宜功效材料好喝好吃米粥做法
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莲子提前浸泡
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红枣放禁忌泡水并样清洗作用干净营养
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小米淘洗干净
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将绿豆危害放入摆摊锅内禁忌加好吃适量图片小米水煮
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煮一会之后将粥会莲子粥会窍门功效放入锅内煮
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再煮一会煮好放入三样视频小米电饭锅一起煮
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撇去浮沫
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等发胖小米煮图片煮至膨胀
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放入红枣一起煮
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放入煮一勺粥会三样白糖好喝调味危害危害煮好视频
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煮至绿豆绿豆绿豆开花即可窍门窍门三样关火
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来张近图
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