喝茶可以提神，人尽皆知，但为什么能提神，还真的不一定很清楚。

喝茶能提神，很多人都认为是茶碱的作用，其实，茶叶中茶碱的成分含量，比起咖啡碱来就是微乎其微了。

其实，喝茶，能提神的成分主要是茶叶中所含的咖啡碱，茶叶中所含的咖啡碱大约在2%-4%之间。由于茶的种类和制作工艺含量可有所不同。

咖啡碱，是生物碱的一种，也叫咖啡因，是中枢神经的兴奋剂，因此具有提神的作用。

茶叶中的咖啡碱，在正常情况下，正常用量是不会有副作用的。但对于失眠者、胃溃疡病人来说是会增加病情的。

同样，咖啡碱还可以合理应运，比如医用上可用作心脏和呼吸兴奋剂，而且还是很多解热镇痛剂的成分之一。

茶叶中含很多的对健康有益的成分，比如茶多酚、茶多糖、咖啡碱等，茶多酚、儿茶素等活性物质可以使血管保持弹性，还能消除动脉血管痉挛，防止血管破裂。有研究表明，长期饮茶可能对预防心血管疾病和某些肿瘤有一定的益处。茶叶中的茶皂甙还具有细菌、消炎、解毒和抗过敏的作用。

所以说，茶叶中有含有很多有益成分，适量饮茶是对健康有益的，即便茶叶中所含的咖啡因成分，易导致失眠，促进胃酸分泌，但只要合理利用，合理饮用，就不会影响到健康。

1、失眠患者不宜饮用(因茶叶中的咖啡因成分)

2、胃溃疡患者不宜饮用(因茶叶中的咖啡因成分)

3、营养不良者不宜饮用(因茶叶中的茶碱和鞣酸成分，可影响铁和蛋白质的吸收)

4、脾胃虚寒者不宜喝绿茶(因茶叶性寒，可喝红茶)

1、女贞子的功效与作用及禁忌是什么？

2、女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的功效，对肝肾阴虚、腰膝酸软、眩晕耳鸣、目暗不明、视物昏花、须发早白、骨蒸潮热、内热消渴等有治疗作用。

3、女贞子又称冬青子，是木犀科植物女贞干燥的成熟果实，性凉味甘苦，归肾、肝经。女贞子泡酒，有滋阴补肾、养肝明目的作用，可用于阴虚内热、腰膝酸软、肾虚腰痛、肢体乏力、头晕目眩、心烦失眠、须发早白、面色潮红、手足心热、口燥咽干等的辅助治疗。

4、现代研究表明，女贞子含三萜类、环烯醚萜类、脂肪油、苯乙醇类、氨基酸、糖类等成分，有抗炎、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、降血糖、调节血脂、抗肝损害等作用。目前，女贞子还被用于治疗高血压、白癜风、高脂血症、白细胞减少症等。

5、不过使用女贞子时还有以下禁忌：脾胃虚寒泄泻者，不可以使用女贞子；阳虚者，需谨慎使用女贞子；女贞子不宜和利血平、氨茶碱、螺内酯、维生素C、磺胺类药物等同时使用。

6、本内容由湖南省脑科医院中西医结合内科副主任医师江志超审核

复方甲氧那明是呼吸科比较常用的止咳平喘药，其成分包括盐酸甲氧那明、那可丁、氨茶碱、马来酸氯苯那敏。每粒阿斯美胶囊含甲氧那明12.5mg，那可丁7mg，氨茶碱25mg，氯苯那敏2mg。主要适用于喘息性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘引起的咳嗽、咳痰、喘息、气促等症状的缓解。除此之外，可以减轻咽喉和支气管炎症引起的咳嗽。

盐酸甲氧那明主要作用于β肾上腺素受体，可抑制支气管平滑肌痉挛，降低气道高反应性，减轻气道阻塞，使患者更易将痰液咳出，此外盐酸甲氧那明具有一定的抗过敏作用。那可丁为外周镇咳药，通过抑制肺牵张反射，解除支气管平滑肌痉挛而产生的咳嗽，尚具有呼吸中枢兴奋作用。相比较可待因等中枢镇咳药，那可丁比较安全，无成瘾性。氨茶碱这种成分大家都比较熟悉，属于平喘药，既有口服的剂型，也有静脉用的剂型。氨茶碱对支气管平滑肌有直接松弛作用，可使支气管扩张，肺活量增加。马来酸氯苯那敏实际上就是扑尔敏，为临床比较常用的抗过敏药，主要能竞争性阻断变态反应靶细胞上组胺H1受体，使组胺不能与H1受体结合，从而抑制其引起的过敏反应。通过下调气道炎症反应中气道上皮细胞的活性，抑制黏附分子的表达和炎症介质的释放。

阿斯美系复方制剂，每种药物成分都有一定的副作用，甲氧那明对β受体选择性不强，会作用于心脏β受体，引起高血压、心悸等不良反应，作用于泌尿道β受体引起排尿困难，尿潴留。那可丁有时可见轻微的恶心、头痛、嗜睡的副作用。氨茶碱会出现胃部不适、恶心呕吐、食欲减退，偶尔会出现头痛、烦躁，甚至可能有心率加快、心律失常、肌肉颤动等不良反应。扑尔敏副作用为困倦、嗜睡、乏力、头晕、心悸等。

总体来说，阿斯美副作用绝大部分人可以耐受，少数人可能出现皮疹、皮肤瘙痒、发红等过敏症状，或者恶心、呕吐、食欲不振、心慌、心率增快、眩晕、排尿困难等不良反应。一般停药后不良反应会消失。

阿斯美对于轻度心脏疾患、高血压或高龄者应该在医生指导下使用，有青光眼、甲亢、排尿困难者慎用。对于哺乳期妇女及八岁以下儿童、哮喘危象和严重心血管疾病的患者禁止使用。由于扑尔敏具有困倦及嗜睡的副作用，对于高空作业人员、驾驶人员工作期间避免使用。

阿斯美主要作用是镇咳、平喘，属于对症治疗的药物，如果是反复咳嗽或者气喘，未查明原因者，最好至呼吸科做相应的检查，明确病因后针对原因进行治疗。