昼夜变化让动物产生了昼伏夜出（如老鼠）或夜伏昼出（如人类及许多其他哺乳动物）的生物钟规律，我们的生活处处受昼夜更替的影响。

而昼夜的交换对于植物来说又是能量或糖分的产生、释放或聚集、利用的过程，（如葡萄，在白天会进行光合作用产生能量，在夜间会进行比白天的量大得多的呼吸作用释放能量；在白天会消耗糖分以维持生存所需，在夜间则会积聚能量以迎接明天。）而这种对植物的影响也会间接地影响到我们人类。

昼夜的交替对生物影响的案例主要体现在对动物的影响上，一般的动物都是昼伏夜出。因为到了晚上没有了人类的活动动物，感觉到更加安全了。所以他们都养成了昼伏夜出的习惯。四季的变化对生物的影响主要体现在对植物的影响上。植物一般是在春天开花，夏天生长，秋天结果到了冬天就处于休眠的状态。

主要体现在以下几个方面：

光照强度的变化：昼夜交替是由于地球自转引起的，白天光照强，夜晚光照弱。这种光照强度的变化会影响生物的生理和行为。例如，有些动物在白天活动，称为昼行性动物，而有些动物则在夜晚活动，称为夜行性动物。这是由于它们适应了不同的光照环境。

温度和湿度的变化：昼夜交替还会引起温度和湿度的变化。白天阳光照射下，地表温度升高，空气湿度降低，而夜晚则相反。这种变化对生物的体温调节和水分平衡有着重要的影响。

食物供应的变化：昼夜交替也影响了食物的供应。在白天，许多植物进行光合作用，产生能量和有机物，这为许多动物提供了食物来源。而在夜晚，许多植物进行呼吸作用，消耗能量和有机物，这为食草动物提供了不同的食物来源。

生物钟的影响：昼夜交替还对生物钟有影响。许多生物都有生物钟，它们按照一定的时间规律进行活动和休息。昼夜交替正好符合生物钟的规律，这使得生物能够更好地适应环境。

总之，昼夜交替对生物的影响是多方面的，包括生理、行为、生态和进化等方面。这种影响有助于生物更好地适应环境，维持生态平衡。