木棉花可以新鲜食用，也可以晒干。木棉花和白砂糖加水煎煮，具有利尿和清热的功效，适用于肠炎、湿疹和尿道炎的儿童。木棉可与大米一起煮成粥，具有清热利湿、解毒止血、健脾益气的功效。可用于痢疾、出血和中毒性溃疡患者。木棉花单独具有清热解暑的功效。木棉皮可以在水中煮沸，以促进血液循环和减少肿胀。

优点是:表面很光滑和整洁，而且抗菌效果好，防蛀也防霉，超级轻盈和细腻，又非常保暖，同时不导热所以隔热效果好，吸湿性也很强，中空率很高。

缺点则是:弹性可能一般，价格可能比普通棉高一点。

木棉花

其树皮灰白色，分枝平展，掌状复叶；花单生枝顶叶腋，通常红色，有时橙红色；萼杯状，萼齿半圆形，花瓣肉质，倒卵状长圆形；蒴果长圆形；花期3-4月，果夏季成熟。其喜生于海拔1400~1700）米以下的干热河谷及稀树草原，也可生长在沟谷季雨林内。