三七粉,如今已成为养生届正确的“网红”。常听身边人说三七粉的功效多多,那么三七粉到底有什么作用?怎么服用?有什么禁忌?今天就和大家聊聊关于三七粉的那些事儿!
三七:性温,味甘微苦,入肝、胃经。属五加科多年生草本植物,主要产地在我国云南省和广西省。因播种后三至七年采挖,而且每株长三个叶柄,每个叶柄生七个叶片,故名三七。
《本草纲目》记载:“三七,近时始出,南人军中用为金疮要药,云有奇功。”三七具有有止血、散瘀、定痛的功效,大家熟悉的中成药,例如云南视频白药和片仔3克癀就是以三七为主要原料制成的。
现代研究表明,三七主要开水含皂苷、黄酮苷、氨基酸等,止血活性成分为三七氨酸。它能缩短出血和凝血时间,具有胃病抗血小板聚集及溶栓作用,降低心肌耗氧量和氧利用率,扩张脑血管,增强脑血管流量等。三七的药用价值随着不断更新的医药科学研究,在各个领域范围不断拓展。
【用法用量】
三七粉有生熟之分,生三七粉侧重活血化瘀,一般用3~5克温水调服,如果觉得苦,可以稍加蜂蜜,也可以买空胶囊灌装后服用。对于人有冲服气滞血瘀引起的色斑,可外用三七粉,每周1~2次敷面膜配合内服,效果更佳。作为日常保健,一次口服1~1.5克,一天两次,建议少量多次服用,但一天用量不要超过10克。
熟三七粉则侧重补血,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气粉第一,三七补血第一”,可用于伤后时间补血、产后补血等合适,三七粉的吃法视频。
【服用时间】
一般建议吃最早上饭前服用,不要禁忌晚上睡前服。它有用量一定的兴奋作用冲服,影响睡眠,三七粉的吃法与用量。
【禁忌】
1、孕妇禁用禁忌。三七粉冲服活血,容易几点出现流产或大全对胃病胎儿有影响。
2、风热感冒期间配合不宜,三七粉性温,会加重风热感冒症状。
3、月经期间不宜正确,会导致经量过多,三七粉的吃法和作用。如果属于血瘀型月经不调,可用。
4、血热配合粉妄人群时间行者、阴虚配合火旺者禁用加,三七粉的吃法和时间。
如果几点您打算使用三七粉保健,建议大家在服用前咨询中医科专业医师,才能对症用药,三七粉的吃法及禁忌人群,起到事半功倍的效果,三七粉的正确吃法祛斑。
作者配合:中医科粉 周红正确温水
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驾车路线:东三环燕莎桥、东四环东风北桥向东,红绿灯左转即到。机场吃最高速大山桥出口向南3公里即到。
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