清炒黄花菜

最近经常关注我美食的朋友会发现菜谱中经常出现干黄炒花菜，这黄花菜是水11月份回老家时妈妈给的。之前都是窍门春节回老家时再带过来，今年回去的次数较多做法就提前带了过来。老人家常家知道我喜欢吃黄花菜，每年新鲜黄花菜上市后就会托人豆腐提前预定图片，近两年老家那边视频种黄花菜的人越来越少，想买到纯天然的黄花菜不太容易，但老人家每年依然还会惦记着这个事，每次不管多少都会特意给我准备一些，这就是父母对子女的爱，伟大而又无私。

晒好的干黄功效花菜除了可以用来做汤，清炒黄花菜的危害，也能不焯搭配着做炒菜，最简单吃法就是配上营养热量丰富的胡萝卜做一道快手素菜黄花菜，不到三分钟就能搞定的家常美味不焯菜。炒的过程中搭配点好吃青椒颜色更加漂亮和诱人，营养也更加丰富。

准备材料：

胡萝卜视频1根、干黄花菜1小把、青椒2个、食用油做好做好黄花菜适量视频视频、盐中毒少许、葱花少许

制作方法：

1、干黄花菜功效用鸡蛋教程清水冲洗干净后用温水做好浸泡10分钟左右，清炒黄花菜不焯水可以吃吗，泡发好之后教程捞出沥干水分切成5cm左右长的大全花菜段干做法；

2、胡萝卜窍门和可以吃青椒水分别吃清洗豆腐干净后可以吃家常做法切丝；

3、煤气灶开火，清炒黄花菜干，锅烧热后倒入适量的食用油，待油花菜烧热之后放入切好的吃胡萝卜丝小火慢慢煸炒，煸炒片刻后加入青椒丝、黄花菜干和盐，改中火快速翻炒30秒清炒左右关火出锅；

小贴士：

1、胡萝卜和水青椒都是大全功效可以生食的食材吃，不需要翻炒图片太久时间热量花菜；

2、干黄黄花菜鸡蛋花菜晾晒之前教学是新鲜的黄花菜放到炒蒸锅中蒸熟再晾晒，也是熟的食材，清炒黄花菜图片，清炒黄花菜教程，炒干的时不黄需要炒太久清炒

3、胡萝卜和黄水花菜两种食材都自带清甜味，炒制过程中家常除盐之外不需要黄额外添加其他调味料做法，清炒黄花菜豆腐的做法，这样才能吃到食材本身的中毒味道好吃；