1、37岁一定要注意防晒，可以选用一些具有保湿，紧致皮肤功能的护肤品，尤其是要注意防止光老化和自然老化，可以适当的进行按摩，保证充足的睡眠，适当的运动，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补水。

2、对于37岁的女性来说，皮肤的护理上一定要选择一些有营养的这个护肤品的，因为在女性超过30以后的这个皮肤缺乏营养就比较严重的了，缺乏胶原蛋白的这个现象也比较严重。

补水保湿基础类的产品已经不能满足你的需要了。必须使用功能性的保养品了，但是平时也需要勤补水，每天喝八杯水，再使用抗皱紧致面膜的同时，也要使用补水面膜。功能性的面膜一周使用两次就好，补水面膜可以根据自己的时间和肤质情况，每隔两天使用一次补水面膜。