来例假时不建议吃三七粉，因为三七粉具有活血健脾的功效，可帮助排出淤血，气虚血瘀。对于针对月经量较多的女性，血色较红、有血热症状，三七粉活血的功效会加大排血量，容易造成经量过多，所以月经期间不建议吃三七粉。

三七粉可用于女性美容，祛斑，美白肌肤，珍珠粉可平肝明目，安神定惊。

从中医角度讲，三七粉加珍珠粉的功效是美白，能增强人的免疫能力，防止衰老，对皮肤有好处。珍珠粉还有祛斑的作用，具有镇定肌肤，美白淡化色斑的功效。

意见建议：用珍珠粉和三七粉做的面膜有美白、祛斑之功效。