三黄汤在中药中有多种成分，具有泻火通便的作用。在临床上，三黄汤可治疗三焦所有火邪，包括便秘、吐血、流鼻血、排尿出血等出血症状。在现代疾病中，脑出血、神经症、高血压、皮肤痈疮、肺炎、痢疾、黄疸等都是三黄汤的治疗范围。对于败血症等难治性疾病，也可以用三黄汤对症治疗，更年期妇女可以用三黄汤纠正失眠症状。

三焦是上、中、下三焦的总称，上焦包括心肺，中焦包括脾胃，下焦包括肝肾。三焦的功能为主持诸气、为人体水液运行的道路。主持诸气，三角为人体元气通行的道路，元气发源于肾，必须通过三焦输布全身，以发挥其激发、推动各脏腑组织器官的作用；水液运行道路，人体水液的代谢，虽有赖于各脏腑的共同作用来完成，但又必须以三焦水道的通畅为条件。

1消除疲劳

九段锦第一式“两手托天理三焦”，从动作上看是四肢和躯干的伸展运动，和伸懒腰很相似，可以加强四肢和躯干的伸展活动，影响胸腹腔血流的再分配，有利于肺部的扩张，使呼吸加深，吸进更多的氧气，对消除疲劳有一定的作用。

2矫正肩背

九段锦的“两手托天理三焦”动作是全身的伸展活动，又伴随深呼吸，可以调理内脏各部，对腰背肌肉骨骼有良好作用，，有助于矫正肩内收和圆背等不良姿势。所以经常伏案学习和工作的年轻人也可以练一练九段锦。

3加身体强血液循环

九段锦第二式“左右开弓似射雕”，这一动作的重点在胸部，用中医术语来说就是重点在上焦。这节动作影响所及，包括两手、两臂和胸腔内的心肺，通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌肉，加强身体血液循环，有助于进一步纠正姿势不正确所造成的病态。

4调理脾胃、防治肠胃病

九段锦第三式“调理脾胃臂单举”，这段动作是一手上举，一手下按，上下用力对拉，使两侧内脏器官和肌肉进一步受到牵引，特别是使肝、胆、脾、胃受到牵拉，使胃肠蠕动和消化功能得到增强，久练有助于防治胃肠病，就这些了。