1、每天一碗豆腐脑可以起到提高营养物质、促进大脑发育等作用。

2、豆腐脑营养丰富，含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，可以很好地补充人体所需的营养物质。另外常吃豆腐脑有助于身体神经、血管、大脑的生长发育。建议平时适当进行运动，帮助增强身体素质和抵抗力。

1、每天一碗豆腐脑可以起到提高营养物质、促进大脑发育等作用。

2、豆腐脑营养丰富，含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，可以很好地补充人体所需的营养物质。另外常吃豆腐脑有助于身体神经、血管、大脑的生长发育。建议平时适当进行运动，帮助增强身体素质和抵抗力

每天喝点豆腐脑，我认为是很好的，因为豆腐脑也是非常有营养的食物，可以补充植物蛋白，还能补充大豆异黄酮，补充各种微量元素，如钙，铁，磷，钾等。