桃子有丰富的维生素素和膳食纤维，也含有丰富的蛋白质成分。吃了有益于疏通肠胃。补充身体所需的营养。。另外还可以美容养颜

1.果实特点：桃子是一种植物果实，果皮通常呈鲜艳的红、黄或白色。果皮光滑而细嫩，果肉多汁且呈橙色、黄色或白色。桃子的果肉质地柔软，口感甜美。

2.营养价值：桃子富含维生素C、维生素A、维生素B群以及矿物质如钾、镁、铁等。它还含有纤维素，有助于促进消化系统健康。此外，桃子还含有抗氧化剂，有助于提高免疫力和预防疾病。

3.生长环境：桃子是一种喜温暖和湿润气候的水果树。它需要阳光充足和排水良好的土壤。桃树通常在春季开花，并在夏季或秋季结出果实。

4.用途：桃子可直接食用，也可制作成各种甜品，如桃子派、桃子冰淇淋等。此外，桃子还可以制作果酱、果汁和罐头等加工食品。

桃子具有生津，润肠，活血，消积之功效。它的含糖量比较高的，可以治疗低血糖。低血糖的患者可以经常吃桃子。用于津少口渴，肠燥便秘，闭经，积聚。吃桃子不能过量，吃的太多了，容易导致动脾助热，令人膨胀，发疮疖。适量的吃还是可以的。