镇静剂根据其产生镇静效果及成分不同，将其分为巴比妥类（如苯巴比妥、巴比妥等）和苯二氮卓类（如地西泮、艾司唑仑等）。

镇静剂可抑制中枢神经系统，缓解患者的焦虑和抑郁。使人镇静的原理是激动了苯二氮卓受体，导致氯通道开放时间或开放频率增加，氯离子内流增加，导致中枢抑制。

1.巴比妥类：是巴比妥酸的衍生物。主要代表药物有苯巴比妥、巴比妥。巴比妥类镇静剂已有多年历史，但由于其副作用大、安全性差，已逐渐被苯二氮卓类所取代。其作用机理尚未完全阐明。

2.苯二氮卓类：其基本化学结构为1,4-苯并二氮卓。主要代表药物有地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。其镇静的选择性较高，副作用较小，医疗使用广泛。主要通过苯二氮卓受体介导而发挥作用。

不同种类的镇静剂成分不同，如需用药，需在医生指导下使用，不要自行使用，以免出现不良影响。

本内容由郑州大学第一附属医院精神心理科副主任医师常卫利审核

1.可以促进局部血液循环，还能促进肌肉等软组织代谢，松解其粘连的部位，能够起到放松组织的作用，达到放松肌肉的目的。

2、可以促进疲劳消除，改善关节灵活性，还可以促进血液循环，缓解肌肉的紧绷状态。

3.能够对心脏和神经系统起到镇定作用，有利于血液循环，使肌肉的酸痛感和疲劳感得到缓解。

说到石决明，不少人就会想到决明子，这两者名字很相似，又都为中药，石决明为鲍类贝壳，且石决明的功效相比决明子也是不同的，下面来进行了解。

1.石决明可用做肾阴素亏、肝阳上亢，头胀痛，晕，耳鸣，失眠者等症。

2、石决明能起到清热、镇静、降压等功效。

3、石决明能够抗感染，可抑制大肠杆菌等，且效果很强。

4、石决明可以平肝、潜阳上亢，缓解头晕。它属于咸寒清热药，能潜阳和、入肝经，起到平肝阳、清肝热功效。石决明还能医治肝火所至的上炎和、目赤肿痛。

石决明对对身体有不少益处，但在使用时也同样是存在一些禁忌的。

1、脾胃虚寒的人，忌用石决明的，因为石决明有强大降火功效，而降火药，为寒性，脾胃虚寒人，原本体质就寒凉，若再用石决明易造成胃痛、脾胃不适、消化不良。

2、胃酸少的人，也忌用石决明，因石决明为贝壳研磨的，是不易消化的，若消化不好的人再用石决明，会易造成肠胃溃疡、肚子疼。

3、还有孕妇忌用，石决明属凉性，孕妇用了易导致胎儿畸形，甚至滑胎，一定要注意。