乌梅黄豆功效与作用

1、乌梅4个、黑豆30克、红豆30克、绿豆30克、冰糖适量、水适量。2、将红豆、黑豆、绿豆洗干净,浸泡2小时。3、将锅中放入红豆、黑豆、绿豆,加适量的清水,再加入乌梅。4、大火烧开,转小火煮到豆子软烂,放入冰糖(8粒)煮化就可以食用了。1、要制作乌梅酱豆,首先需要准备乌梅酱、豆类(如黄豆、绿豆等)和调味料。2、将豆类洗净后...

1、乌梅4个、黑豆30克、红豆30克、绿豆30克、冰糖适量、水适量。

2、将红豆、黑豆、绿豆洗干净,浸泡2小时。

3、将锅中放入红豆、黑豆、绿豆,加适量的清水,再加入乌梅。

4、大火烧开,转小火煮到豆子软烂,放入冰糖(8粒)煮化就可以食用了。

1、要制作乌梅酱豆,首先需要准备乌梅酱、豆类(如黄豆、绿豆等)和调味料。

2、将豆类洗净后浸泡数小时,然后煮熟备用。

3、接下来,将乌梅酱倒入锅中加热,加入适量的水和调味料(如盐、糖、酱油等)煮开。

4、然后将煮熟的豆类放入锅中,搅拌均匀,继续煮几分钟,让豆类充分吸收乌梅酱的味道。

5、最后,关火,待凉后即可享用。这道乌梅酱豆口感酸甜可口,适合作为下饭菜或零食。

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