区别在于含义不同。芽的含义是指枝或花的雏体，也指草木发芽。比喻事物的发生，开始。像芽的东西。比如，肉芽，萌芽等。

苗的含义是指尚未开花结实的禾类植物。也指事情略微显露出来的迹象。比如，苗头，树苗等。

木兰芽含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素E、维生素C,还含有铁元素和磷元素等,除了可以补充体内所需的营养外,还能促进食欲、提高免疫力。

回答：七角芽又称“刺儿菜”。是小蓟草的别称。是一种优质野菜。多年生草本，地下部分常大于地上部分，有长根茎。茎直立，幼茎被白色蛛丝状毛，有棱，高30-80厘米。基部直径3-5毫米。幼嫩时期羊、猪喜食，牛、马较少采食。用途：植株秋后仍保持绿色，可用以喂猪，刺儿菜的时有放牧，或带根采回，去掉泥土，径切碎生饲喂猪或做青贮料，开花前后植株，割取晒于后，在冬春季制粉喂猪。为秋季蜜源植物。